Slyzun лък - полезни свойства

В началото на пролетта, когато повечето растения дори не се появяват от земята, луковицата slizun вече ни хареса с ярките си зелени листа и възможността да готвим първата салата с зеленина от вашата градина. В същото време, полезните свойства на листата и лука на лук-slizuna са просто невероятни. Това е истински фан от витамините за тялото, изтощено през зимата.

Витамини в лукови кожи

Можете да ядете и двете листа и луковиците на slizuna. Те имат голямо количество витамини и минерални соли, което обяснява полезните свойства на това растение. Така че, листата на slizuna съдържат витамин С, витамини В1, В2, както и PP, те имат много провитамин А (каротин). Освен това не забравяйте, че луковиците са истинско съкровище от високо активни фитонциди и естествени захари (фруктоза, глюкоза, инулинов полизахарид). Ако говорим за минералите, съдържащи се в листата лук-слисуна, тогава си заслужава да се отбележи солите на мангана, калий, желязо, цинк, никел и молибден. Крушката Slizuna също е много полезна. Съдържа етерични масла, флаваноиди, Б витамини , както и Е и С.

Колко полезна е лъка?

Употребата на лук-слисуна е била тествана от векове, както и потвърдено от многобройни проучвания. За максимален ефект, трябва да ядете толкова пресни зеленчуци и лук, колкото е възможно. Освен това полезните свойства не само култивират своя вид, но и див лук-slizun.

За начало си заслужава да се отбележи, че slizun лук перфектно увеличава имунитета, наситени с организми витамини, което помага да оцелее недостиг на витамини след зимата, както и да се избегне настинки и инфекциозни заболявания. Лукът също има антимикробен ефект.
Лукът slizun се е доказал отлично в лечението на заболявания на храносмилателната система и стомашно-чревния тракт. По-специално, е полезно да се яде за стомашни язви, както и за гастрит с висока киселинност. Съдържанието на голям брой хранителни вещества в лука повишава апетита и помага при усвояването на храната.
Яденето на лука slizuna перфектно засяга работата на сърдечно-съдовата система. Солите, съдържащи се в неговия състав, водят до нормализиране на налягането.
Препоръчително е да използвате лука slizun, за да отстраните токсините от тялото, както и да намалите нивото на холестерола в кръвта.
Лук slizun ускорява метаболизма, затова може да се яде от тези, които искат да отслабнат. Освен това подобрява състоянието на косата и ноктите и за такива козметични цели може да се прилага не само вътре, но и външно, което прави компреси и вани от листа лук. Това растение спомага и за образуването на нови епителни клетки, което дава подмладяващ ефект.
Лукът slizun има благотворен ефект върху работата на щитовидната жлеза, тъй като съдържа полезен рибофлавин.
Това растение, което може да се намери в почти всяка зеленчукова градина или къща, също е отлично средство за лечение на рани и ремонт на увредени тъкани.
Препоръчва се да се яде лук и slizun за профилактика на рак, тъй като това растение съдържа в състава си витамини А и С.

Ползите и вредите от лука лук

Независимо от такова огромно количество полезни свойства и прекрасен, балансиран състав на витамини, соли и други вещества, като всеки продукт, лук slizun има някои противопоказания за употреба, които трябва да бъдат следвани. Така че, не се препоръчва да я ядете в случай на изострени състояния на заболявания на стомашно-чревния тракт, независимо от факта, че има слюнка по време на ремисия и е дори необходима. Друго противопоказание е индивидуалната непоносимост към продукта. Това обаче е рядко.