Мъдра - йога пръсти
Изкуството на мъдростта се е появило в Китай преди повече от две хиляди години, останките от това древно учение са дошли до наше време. Всеки, който някога е виждал Лотос асана от йога, е запознат с един от мудратите. В това положение ръцете са свободни да лежат на коленете, дланите нагоре, докато показалецът и палецът са свързани с пръстена. Това положение на пръстите се нарича "Мъдрото знание" и е едно от най-важните. Нейната употреба се препоръчва за облекчаване на емоционалното напрежение, тревожност, безпокойство, страдание, тъга и депресия , както и за подобряване на мисленето, активизиране на паметта и концентриране на потенциалните възможности. Общият брой на мъдрите е доста трудно да се обадя, само най-основните, има около 30 позиции. С помощта на тази или тази мудра на пръстите могат да бъдат решени различни проблеми: справяне със заболявания на сърдечно-съдовата система, храносмилателния тракт, болки в ставите, стрес, намален имунитет и т.н. И така, какво е чудодейният ефект на йога мъдър?
Мъдри - йога пръсти
Лечителите на древността вярвали, че правилната жизнена дейност на организма зависи не само от храната, но и от енергията, идваща от Космоса. Ето защо заедно с кръвоносните съдове в тялото ни има енергийни канали , Ако някой от тях спре да работи правилно, тогава започват здравословни проблеми. Причината за такива неуспехи може да бъде различна - от лошо наследство до стрес, а в крайна сметка резултатът е едно - болестта. Йога на пръстите (Mudras) може да възстанови нормалния енергиен поток и да решава проблемите, които са възникнали.
Това се дължи на факта, че шестте основни енергийни канала свързват сърцето, мозъка, белите дробове, черния дроб, васкуларната система, далака, дебелото черво и продължават в ръцете и пръстите. Оттук възниква такова широко разпространено убеждение, че ръцете могат да имат лечебен ефект. Това обикновено се отнася до лечението на други хора, но Мудра (йога на пръстите) дава възможност да помогне на вашето тяло. За да направите това, трябва да свържете пръстите си в определени комбинации, което ще ви позволи да активирате енергийните канали, да възстановите правилния енергиен поток и да премахнете "неизправностите" в болните органи.
По-добре е да изпълнявате такива упражнения в спокойна атмосфера, като премахвате всички бижута от ръцете.
Трябва да се избягват и щамове в ръцете и пръстите. За да се постигне тялото е сложно, трябва да използвате няколко Wise, като всяко упражнение 5-10 минути, повтаряйки го 5-6 пъти. Оптималното време за обучение е 45 минути, по време на медикаментозно лечение трябва да тренирате половин час след приемането на лекарството или 30 минути преди него.