Какво да направите, да отслабнете ръцете?
Знаеш ли, това е някой, така че със сигурност не ръцете да обвиняват хиподинамията! Непрекъснатото носене на пакети от дома и дома, най-тежките дамски чанти, в които всичко е винаги първата нужда, постоянното готвене, пускането на сутрешната марафета и отстраняването й, измиването, миенето на съдовете ... Това може да продължи безкрайно! Чудили ли сте някога колко ценни са писалките ви?
И сега погледнете виновниците на празника в огледалото - ако те не ви обесят целулит , масивността е очевидно явна. Искате ли да се оплачете на съпруга си, че трябва да работите твърде много с тях и затова сте станали собственик на фигурата на Фрекен Бок? Това не помага, не се надявайте и, уви, тук имате право: пълнотата на ръцете може да бъде причинена единствено от нарушен метаболизъм или липса на натиск върху най-важните "ръчни" мускули. Просто казано, сега ще разберем какво да правим, за да накарате ръцете ви да отслабнат.
ЗахранванеДиетите за отслабване на ръцете не съществуват, можете да отслабнете напълно и по този начин да махнете мазнините и от ръцете си, но дайте командата "Яжте моркови и тънки в ръцете си" - това е от областта на детската фантастика.
Споменахме, че метаболизмът не е случаен - мастната тъкан на женското тяло обикновено се отлага в корема, бедрата, задните части - в така наречената плодородна зона.
Ако винаги сте забелязали здравината на раменете си зад вас, тогава вида ви фигура предразполага към пълна височина. Ето защо, всяка диета, насочена към намаляване на теглото, ще използва точно мазнините отгоре.
Не измисляйте нищо хубаво, просто отказвайте или минимизирайте брашното, сладката, мастната, солената храна по-рядко, не се задушавайте. И не забравяйте да изпиете много чиста вода - това е най-добрият начин за метаболизъм на раскочегарит.
упражненияРазбира се, не можете да правите без ефективни ръчни упражнения за отслабване , което ще помогне не само на дамите с "мощен" връх, но и на жените, които просто трябва да издърпат малко висящи мазнини в ръцете си.
За да направите това, съхранявайте гири, разширител или просто натиснете 
редовно.
По-малко ефективен, но по-приятен масаж ще бъде за отслабване на ръцете. Може да се използва като помощник. За да направите това, вземете твърда четка за масаж и специален набор от етерични масла - грейпфрут, иланг-иланг, бадемово масло и кипарис.
Нанесете масло върху ръката и първо я изчеткайте, а след това с пръстите на втората ръка. Тази процедура ще бъде особено полезна за собствениците на портокаловата кора на ръцете си.