Какво е полезно за целина?
Целина дойде при нас от Средиземно море, където това растение беше известно на хората преди хиляди години. Древните гръцки жени бяха убедени, че целината е магическа билка, която удължава младостта, а представители на древната медицина са подготвили различни наркотици от това растение, които помагат за борбата с много заболявания.
В целина всичко е полезно, както листа, така и стъблата, но коренът заема първо място в този списък според броя на лечебните свойства и съдържа хранителни елементи.
Ползите и вредите от целина корен
Коренът от целина е изпълнен с жизненоважни вещества, които допринасят за укрепването, запазването и защитата на тялото ни. Така че, какво е полезно целина корен:
- Укрепва нервната система.
- Стимулира метаболитните процеси.
- Това е отлично средство за предотвратяване появата на рак.
- Поради високата концентрация на желязо, служи като чудесен помощник в борбата срещу анемията.
- Нормализира натиска.
- Положителен ефект върху зрителната острота.
- Благодарение на ниското калория Целият корен се използва в диетите.
- Помага бързо да се справи с настинките.
- Увеличава имунитета.
- Той има лек слабително и диуретично действие.
Въпреки всички тези полезни качества, целина корен може да бъде вредна, ако се използва:
- със стомашна язва;
- с гастрит;
- с хемороиди;
- с разширени вени;
- по време на бременност.
Калория Целина Корен
Това невероятно растение е идеалният продукт, с помощта на който е възможно да се бори с наднорменото тегло. Съдържанието на калориите на корен от целина е много ниско и е само 32 kcal на 100 g. Този продукт перфектно почиства тялото на токсините и се възстановява метаболизъм , При диета можете да ядете салати, сокове или супи от целина, което е отличен начин да отслабнете, да изгаряте мазнините и да обогатявате тялото с витамини.