Какво е по-полезно - чай или кафе?
Сутринта на повечето хора започва, обикновено с гореща напитка, обикновено чай или кафе. Любителите на чай са склонни да вярват, че тази напитка е по-полезна от кафе , феновете на кафе, напротив, вярвам, че чаша освежаваща напитка има по-благоприятен ефект върху тялото. Нека се опитаме да разберем какво е най-доброто за чай или кафе, кое от тези напитки се обогатява по-добре и носи повече ползи за човешкото здраве.
Какво е по-полезно от чай или кафе?
Учените са направили много изследвания и са установили, че кафе и чай имат много плюсове и минуси. И двете напитки имат положителен ефект върху човешкия мозък, чай, особено зелен, предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер и кафе - болестта на Паркинсон. Също така, и двете от тези напитки предотвратяват образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Ако говорим за това, увеличаваме натиска на чай или кафе, повечето хора смятат "виновника" за кафе, но трябва да имате предвид, че много силният чай може да увеличи и натиска, като кафе.
Какво и защо е по-вредно от чай или кафе?
Трябва да се отбележи, че хората, които имат проблеми със зъбите, страдащи от сърдечни заболявания, остеопороза не трябва да пие кафе. Хората с диабет или тези, които искат да се предпазят от рак, напротив, трябва да използват кафе.
Чаят влияе положително върху кръвоносните съдове, стимулира метаболитните процеси в организма, но оказва негативно влияние върху работата на храносмилателния тракт. Кафето също има прекрасен възродителен ефект, но отстранява от тялото някои важни минерали.
Трудно е да се каже, че чаят или кафето са по-полезни, всичко зависи от човешкото тяло, наличието на всякакви болести и т.н. Основното нещо е да запомните, че чаят и кафето ще се възползват от тялото, ако:
- Пийте само качествени, прясно приготвени и натурални напитки.
- Не ги използвайте горещо.
- Не пийте на празен стомах.
