Какво е добро за стомаха?
Болестите на стомашно-чревния тракт започват да се появяват толкова често, че те стават бич на съвременния човек. Не е тайна, че със заболявания на стомаха, лекарите препоръчват да следвате диета поне за няколко месеца и в някои случаи за постоянно. Това, което е полезно за стомаха в случай на проблеми в работата на този орган, ще бъде разгледано в тази статия.
Здравословна храна за стомаха
Това е главно храна, която може да обвие стените на храносмилателния орган, предотвратявайки възпалението и ерозията на лигавицата с образуване на язви и ерозии. Говорим за целувки и зърнени храни. Първият е полезен за пиене на празен стомах, а зърнените храни са добри закуска и следобеден чай. Ако се интересувате от това, кои продукти все още са полезни за стомаха, трябва да обърнете внимание на тези, които са богати на фибри. Въпреки това, целулозните влакна са различни и по време на обострянето на хроничните заболявания не се препоръчва да се ядат такива пресни зеленчуци и плодове като ябълки с кожа, зеле, боб и тези, които трудно се смилат и са способни да причинят повишено производство на газ.
Лекарите съветват да се готви задушени зеленчуци, да се пекат плодове и да се яде храна възможно най-термично и механично. Това означава, че можете да ядете месо, но по-добре под формата на кюфтета и постно. Необходимо е да се опита да улесни работата на стомаха и затова е необходимо да се яде частично и често. Полезна храна за стомаха и червата включва риба, кисели млечни продукти, нискомаслени супи, зърнени храни и тестени изделия, вчерашен хляб и бисквити, бисквити , бульони от лечебни билки, например, кураж.
От зърнените култури всичко е полезно и е невъзможно да се отдели някаква специфична каша, полезна за стомаха, с изключение на овесена каша, която включва най-голямата концентрация на така наречените залепващи вещества. Банани и авокадо, цвекло, тикви, моркови, тиквички, картофи са много полезни.
