Рак - калории
Крекерите са една от наличните деликатеси, които са обичани както от възрастни, така и от деца. Те могат да бъдат закупени във всеки супермаркет или приготвени вкъщи.
Хлебните сладкиши са хляб или кифлички, които се нарязват на еднакви парчета и се пекат отново. Този начин на готвене е измислен, тъй като обикновените хлебни изделия бързо се влошават. Руските са добре запазени за по-дълги периоди и не губят свойствата си под въздействието на външни фактори.
Калоричното съдържание на бисквитите зависи от количеството калории на хляба, от който са били произведени. Освен това те запазват всички полезни свойства. Поради факта, че този продукт е добре смилан и погълнат от организма, се препоръчва да се използва по време на храненето. Например, в постоперативния период или в случай на отравяне, когато е важно да не се натоварват храносмилателните органи и в същото време да се осигури на тялото необходимата енергия. Също така съдържат много влакно ,
Несъмнено сухарите са полезен продукт. Възможно е обаче да се чувстват само ползите, ако не се злоупотребяват. Важно е да имаме чувство за пропорция и да не се опитваме да направим крекерите основно, тъй като това неизбежно ще доведе до проблеми с стомашно-чревния тракт.
Калорични трохи от бял хляб
Бисквитните бисквити служат като отлично допълнение към чая заедно с конфитюра. Също така те могат да имат лека закуска в следобедния чай с мляко. Понякога те са необходима съставка при приготвянето на салати.
Калорийната стойност на хлебните трохи се равнява на 331 калории на 100 g продукт, съдържат 11,2 g протеини, 72,7 g въглехидрати, 1,4 g мазнини.
Въпреки твърде високото съдържание на калории, бисквитите от бял хляб са добри за тялото. Те съдържат много витамини: B1, B2, PP, E, които са отговорни за мозъчната активност, сърдечната функция и състоянието на кожата. В допълнение, този продукт съдържа много минерали като желязо, магнезий, калий, калций, мед, фосфор.
Каргови трохи от черен хляб
Този продукт съдържа и голямо количество витамини, минерали и въглехидрати. Но тъй като съдържанието на калории на галета от черен хляб е много по-малко, те са много подходящи за тези, които искат да отслабнат, без да се отдадат на хляб.
100 г съдържа 210 калории, протеин - 4.7 г, въглехидрати - 49.8 г, мазнини - 0.7 г.
Калории галета
Кюфтетата за хляб са малки трохи за хляб, използвани за готвене. Хлябът е необходим в процеса на производство на котлети, месо, риба и печене. Тя дава на ястието хрупкава златна кора и в същото време крайният продукт остава сочен.
Картомените галета са около 395 kcal. Тъй като те се добавят малко, те не добавят много калории в храната, но все пак се отразяват на цялостната му енергийна стойност ,