Какви са ползите от кедровите ядки за красота и здраве?
Пинова ядки - името на семената на няколко вида иглолистни дървета, които растат в сибирските територии. Малкото зърно съдържа много витамини, които са необходими на всяко тяло. Познавайки предимствата на кедровите ядки, можете да повишите имунитета си и да се отървете от някои заболявания.
Предимствата на борови ядки за тялото
С количеството протеиново съдържание, кедровите ядки превъзхождат пилешко месо , но дори и с такъв значителен излишък от нормата, те са добре погълнати, защото са много балансирани. Те се използват дори за медицински цели, за приготвяне на лекарства срещу анемия, с нисък имунитет и алергии. Имайки предвид ползите от борови ядки за тялото, просто е необходимо да ги включите в ежедневната си диета.
Народните рецепти също много често включват ядки от борови дървета. И въпреки че те са малки по размер, за разлика от други видове, тяхната част от сто грама може да даде на тялото дневната скорост на манган, мед, кобалт и цинк. Витамините от такава доза се абсорбират от 99%, за разлика, например, от месо, което се подлага на организма само с 75%.
Пинова ядки - химически състав
В продължение на много векове малките ядки са смятани за истинско сибирско злато. Преди това те са били използвани за лечение на много заболявания, а някои рецепти са оцелели до този ден. Съставът на кедровото ядки включва витамини и минерали, поради което те са с високо съдържание на калории. На 100 грама от продукта има 673 kcal, а химическият му комплекс изглежда така:
Пинова ядки - нормата на ден
За възрастни дневната доза на кедровите ядки не трябва да надвишава 40 г. Изненадващо дори тази малка доза е достатъчна, за да угаси усещането за глад за дълго време, така че някои диети включват кедър в диетата им. Като консумирате дневната доза, можете да поставите в ред нервната, сърдечно-съдовата система, да повишите имунитета в периода на вирусни инфекции и настинки.
Детската норма е не повече от 30 грама на ден. За некомфортно тяло ще бъде трудно да абсорбира толкова висококачествен протеин. Като се има предвид колко са полезни тези кедрови ядки, те могат лесно да бъдат взети от момичетата през периода на пренасяне на дете. Основното нещо е да се вземе предвид личната нетърпимост и да не се опитва много да надвишава дневната ставка, която също е 40 г.
Как се използват кедровите ядки за жените?
Женското тяло се нуждае от този продукт, докато кърми бебе. Особено са необходими в началните етапи на производството на мляко или в неговата малка сума. Дори 20 семена дневно ще спомогнат за увеличаване на течността в млечната жлеза и ще повишат нейното качество, като добавят към състава си витамини и полезни микроелементи.
Виждат се ползите от борови ядки при жените и по време на менопаузата. Когато се използва дневната норма, тя продължава по-малко болезнено и неусетно. Хормоналните разстройства могат да се възстановят, ако тялото получи витамините, съдържащи се в кедровите семена. Не забравяйте за съдовите нарушения. В началото на атеросклерозата много лекари съветват да не забравяте ползите от борови ядки и да ги ядете ежедневно.
Как се използват кедровите ядки за мъжете?
Основното влияние на кедровите ядки върху мъжете е в периода на някои заболявания импотентност , Те перфектно разширяват кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на задръствания. Повечеят витамин Е предпазва увредените клетки от по-нататъшни увреждания и регулира липидния метаболизъм. Основната заслуга на този витамин е разграждането на мастни натрупвания, които могат да предизвикат развитие на атеросклероза.
Ще бъде полезно за мъжете да ядат леко печени ядки, които изпускат повече петрол, защото това е много полезно. Той съдържа голямо количество PUFA, които увеличават потенциала на мъжете и премахват умората. За да увеличите мъжката активност, можете да пиете кедрово масло за 1 чаена лъжичка. на ден или използвайте дневния курс за възрастен.
Лечебни свойства на кедровите ядки
Вкусните и хранителни семена, когато се използват правилно, носят неоспорими ползи. Лечебните свойства на кедровите ядки са известни и в чужбина, въпреки че отглеждането на борови дървета остава за тях много сложен и отнемащ време процес. Те трябва да се консумират сурови, пресни или леко пържени, така че да задържат по-полезни витамини, с които можете да излекувате следните заболявания:
- стоматит, тонзилит, кашлица и други заболявания на устата и гърлото;
- спиране и почистване на кръвта;
- кожни заболявания;
- потентност;
- хормонални неуспехи;
- нормализиране на функционирането на храносмилателния тракт.
Обработка на пиния - рецепти
Дори фармацевтите знаят колко полезни са кедровите ядки и активно използват своите компоненти в много продукти. Но народните методи не са забравени и някои инфузии облекчават заболяването в по-кратко време от фармацевтичните средства. Лечението с кедрови ядки е много популярно и някои рецепти се предават от поколение на поколение:
- Атеросклерозата.
- Хемороиди.
- Актуализирайте кръвта.
- Екзема.
Тинктура с меден сироп
Тази тинктура се използва за възстановяване на храносмилането.
съставки:
- борови ядки - 2 супени лъжици;
- алкохол - 1 литър;
- мед - 2 супени лъжици. л.
Метод за приготвяне и употреба:
- Изсушете добре обелени ядки и изсипете един литър алкохол.
- Оставете го в продължение на две седмици.
- Медът се стопява във водна баня.
- Изсипете алкохол в сироп от мед, но не обратното, в противен случай няма да има ефект.
- Оставете да останете още една седмица, след което внимателно подсилете.
- Консумирайте преди хранене, 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.
Тинктура от борови ядки с водка - рецепта
Хората, които са израснали в Сибир, твърдят, че е необходимо само да се приготви тази напитка от пресни суровини. Тогава вкусът на тинктурата върху борови ядки е реален и богат, а напитката е ободряваща и изцеляваща. Не забравяйте хигиената. Уверете се, че сте измили предварително подготвените ядки и ги почистите от остатъци и люспи.
съставки:
- ядки - 1 елемент;
- Водка - 0,5 литра.
Метод за приготвяне и употреба:
- Приготвените ядки се нуждаят от два до три пъти, за да се изгорят с вряща вода, за да се измие смолата, което може да добави горчивина към напитката.
- Налейте водката над градината и оставете за две седмици на тъмно и хладно място.
- В края на времето на лекарството трябва да се излее друг контейнер, а останалата част се изсипва отново със същото количество алкохол, но експозицията трябва да бъде не по-малко от двадесет дни.
- Можете да вземате тинктура не повече от 50 грама наведнъж.
Отвара от кедрови ядки - приложение
Когато алкохолната непоносимост се препоръчва да се пие отвара от кедрови ядки, ползите от които ще се виждат с невъоръжено око. Тази напитка се приема като успокояващо, противовъзпалително и анестезиращо. С него можете да се отървете от всички видове кашлица и хрема. Струва си да се има предвид, че не може да се пие по време на кървене и началото на менопаузата.
съставки:
- ядки, за предпочитане с черупки - 2 супени лъжици. л.;
- вода (вряща вода) - 1 супена лъжица.
Метод за приготвяне и употреба:
- Изсипете ядките и оставете да се варят, докато не се охладят напълно.
- Пийте половин чаша, между храненията. На ден се позволява да пият не повече от три чаши от тинктура.
Кедър ядки обвивка лекарство
В допълнение към ядките, техните яйчени черупки имат положителни качества. Той съдържа аминокиселини, захароза и полезни микроелементи, така че хората се научават да не го изхвърлят, а да го използват, за да подобрят здравето си. Използването на черупки от бор се използва като превенция и лечение на средствата и има укрепващи и тонизиращи качества.
Най-често наркотиците настояват за водка за вътрешна и външна употреба. Преди да излеете, препоръчително е котлето да бъде нарязано колкото е възможно по-малко, за да може алкохолът да абсорбира повече витамини. Подобно на плодовете, кожицата се нуждае от тинктура, за предпочитане около две седмици. Във всеки случай, колкото повече остава лекарството, толкова по-полезни микроелементи ще се отделят от обвивката.
Лечение на подагра с кедрови ядки
Подаването на подагра е много неприятно заболяване. Плодовете от борови дървета помагат да се отървете от болезнени усещания и да спрете развитието на болестта в началния и средния етап. Предимствата на кедровите ядки са важни за здравето и следователно и за урината на излъчваната система. Тази тинктура е подходяща за лечение на хемороиди, артроза, артрит, остеохондроза, стомашна болест.
съставки:
- изсушена черупка - две чаши;
- алкохол или водка - две чаши.
Метод за приготвяне и употреба:
- Сложете черупката в тъмен контейнер.
- Налейте водка и настоявайте за най-малко десет дни, с ежедневно разклащане.
- Пийте 1 ч. Л., Три пъти на ден преди хранене. При силна болка увеличете дозата до 5 пъти.
Пинова ядки с панкреатит
Това е заболяване, при което нормалната работа на панкреаса се нарушава. За да го възстановите изисква специална диета, която трябва да включва много плодове. Кедърът в тази диета е включен с изключителна предпазливост. Ако човек е претърпял остър период, то трябва да бъде изоставен. Знаейки ползите от кедровите ядки, не забравяйте за противопоказанията. Понякога заболяването може да се влоши и в такива периоди ядките са строго забранени. Това е тежък и мастен продукт, който не може бързо да се абсорбира в болно и раздразнено тяло.