Диня с кърмене

В края на лятото - в началото на есента диня, сладка и сочна ракия узрява. Е, как може да се съпротивляваш на изкушението и да не се наслаждаваш на ивици от плодове! Следователно, майката на бебетата повдига въпроса дали диня може да бъде хранена. Време е да разгледаме всички предимства и недостатъци.

Предимства на динята при кърмене

В допълнение към отличния вкус, динята има полезни свойства:

Съставът на този плод включва витамини (например, PP, B1, B2) и микроелементи (калий, магнезий, калций), необходими за жената поради отслабване на тялото след бременност и по време на кърмене;
съдържащи се в динята витамин С ще помогне на жената да укрепи имунитета до началото на епидемичния период на грип;
Освен това, динята по време на кърменето е полезна за голямо количество желязо. Анемията често е актуален проблем на бременността и кърменето;
жена, занимаваща се с грижа за дете, иска да изглежда красива. Фолиевата киселина, съдържаща се в най-големите плодове, нормализира храносмилането и подобрява тена. Антиоксидантите предотвратяват стареенето на тялото. Пантеноловата киселина премахва токсините и осигурява здрав сън;
Също така, майките забелязаха връзка между диня и кърма: поради същата фолиева киселина, количеството мляко се увеличава;
Динята допринася за отстраняването на излишния флуид и елиминира отока - често явление след раждането.

Възможни увреждания на динята при кърмене

За съжаление, в допълнение към горепосочените полезни свойства на динята по време на кърмене, съществуват различни рискове за здравето както на бебето, така и на майката.

Първо, червеният плод принадлежи на силните алергени. Нелекуваната алергия при бебе може да се развие в диатеза.

На второ място, най-често този сладък плод се използва като десерт след основния курс. Смесена с други продукти, динята за кърмачка често е източник на неприятни усещания за тежест в стомаха и повишено производство на газ. Гъркът може също да наруши чревния колики.

На трето място, отравянето с диня по време на кърменето не е необичайно. Факт е, че безскрупулни доставчици често захапват растителни плодове с нитрати, за да ускорят съзряването. Страда и детето, към което чрез вредните химикали на гръдния кош се стига.

Кога мога да ям диня по време на кърмене?

За да сведете до минимум негативните последици от пиенето на диня, следвайте някои от нашите препоръки:

Не бързайте да купите първите дини, които се появяват на пазарите в началото на август. Времето за естествено зреене на дини попада в края на август - септември.
Изберете диня без пукнатини и петна, през които може да проникне инфекция. Просто не яжте незрели или бавни плодове: кърмещите майки могат да ядат само зряла диня. Купете зрънце със сух връх, жълт пластир отстрани и суха мрежа върху кожата.
Дайте диня, за да опитате един от възрастните членове на семейството. При отсъствие на неблагоприятни признаци на отравяне през деня, смело се отпусне със сладкото зрънце.

Опитайте малка част от диня и наблюдавайте реакцията на тялото на бебето. Ако няма прояви на алергии, следващия път опитайте малко повече. Намерете силата да се откажете от динята, докато бебето не стане на 3-4 месеца.
Използвайте диня между главните ястия, без да смесвате с друга храна, освен с парче бял хляб.

Както можете да видите, динята е уникален продукт, който носи както полза, така и вреда. Вниманието и мярката ще помогнат на кърмещата майка да украси сладкото яйце без последствия.