Вибрационни треньори за отслабване
Вибрационните тренажори са изборът на тези, които нямат достатъчно време и енергия за обучение на стандартен тип. Какво би могло да бъде по-лесно, отколкото да поставите колана на вибриращ инструмент върху проблемна област на тялото и очаквате ефекти? Наистина мечтата на всички. Но в нашия живот не може да се направи без трикове. Днес ние разглеждаме използването на вибрационни симулатори за отслабване, но не забравяйте да споменавате дума за отговорност и предпазни мерки.
ПолзитеБлагодарение на вибрациите, които засягат нашето тяло по време на тренировки на вибриращия симулатор, нашите мускули се намаляват до 30 пъти всяка секунда. Това означава, че работата на кръвоносната система се активира - мускулите с активно движение изискват активно захранване с кислород и хранене, както и лимфната система - трябва да се премахне и загубата на мускулна "продукция". В резултат на това, поради влиянието на вибрационния треньор само върху една мускулна група, метаболизмът в цялото тяло се активира. Тя не може да повлияе положително на работата на всички органи и системи, външния ви вид - кожата, косата и ноктите.
Поради активирането на метаболизма се премахва излишната подкожна течност, което е причината целулит , И благодарение на тренажорите за вибрации на пода, т.е. вибропластовете, се масажират най-дълбоко разположените мускули.
Друго предимство при избора на този вид тренировка е липсата на млечна киселина, което е редовно, болезнено следствие от редовните тренировки във фитнес залата.
Увреждане и предпазни мерки Сега, когато мисълта за закупуване на това "чудо на инвентара" вече е узряла в главата си, нека да говорим за противопоказания на вибрационното устройство. Първо, противопоказание е всеки възпалителен, инфекциозен, бактерициден процес в тялото, до обикновена настинка. 
Поради същото активиране на лимфната система, инфекцията ще се разпространи в цялото тяло.
Също така е противопоказан при наличие на кръвни съсиреци или на разположение за образуване на тумори, обриви, кожни раздразнения. Вибромасаж, както обикновено масаж противопоказано след физическо обучение. Тук причината е същата като при възпалителните процеси - след като сте играли спорт, в тялото ви са образувани много продукти на разлагане. Масажът допринася за тяхното разпространение в организма и може да доведе до интоксикация. След претоварване също не се препоръчва да включите вибрационното устройство. Тук причината е внезапна промяна в кръвообращението, която служи като прекомерно натоварване на сърцето. И, разбира се, не можете да се занимавате с трениращия вибрации по време на бременност и менструация.