Първоначално от Азия, питателна и еднакво вкусна кайсия, и иначе сушена кайсия със семена вътре, помага не само да яде, но и има редица полезни свойства. В допълнение, съставът на някои витамини, необходими за тялото, се увеличава 6-7 пъти.
Какво е полезна кайсия?
- Сладкият плод на слънчевия цвят съдържа влакно , Благодарение на нея, тялото лесно може да се отърве от токсините и други вещества, които отровят нашето здраве. В допълнение, това хранително вещество от растителен произход помага да се премахне "лошия" холестерол и значително намалява количеството захар в кръвта.
- Кайсията е съкровище на винена, салицилова, ябълчна, лимонена киселина и техните полезни свойства са, че киселинно-базовият баланс се поддържа в човешкото тяло. В допълнение, те подобряват моторното функциониране на червата.
- Тази изсушена кайсия дава енергия и енергия за целия ден, осигурявайки тонизиращ ефект върху тялото като цяло.
- Особено полезни плодове за хора, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза. В сушени кайсии, както и в пресния плод, има съединения на йод. Не би било излишно да се отбележи, че кайсията има благотворен ефект върху работата на мозъка, подхранвайки го с такива минерални вещества като: калий, магнезий и фосфор.
Имайки предвид въпроса защо кайсията все още е полезна за организма, важно е да запомните, че в кайсия, пълна с аромата на лятото, калиевите соли съдържат около 300 мг. В изсушена форма тази стойност се увеличава почти 5 пъти. Въз основа на това кайсия се препоръчва да се включи във вашата диета за хора с бъбречна недостатъчност и заболявания на сърдечно-съдовата система.
Какво е по-полезно, сушени кайсии или сушени кайсии?
Кайсие се нарежда на първо място сушени плодове съдържащи калий. Освен това, с редовната му употреба, можете значително да подобрите състоянието на косата и да подмладите кожата. Но сухите кайсии надминават предишните сладки плодове в количеството каротин и захар.