Предимства за ряпа

Рапицата е един от най-старите култивирани плодове. Благодарение на това бедните хора и робите могат да поддържат здравето си и да получат необходимите хранителни вещества. Появата на картофи почти напълно премахна репи от диетата, въпреки че хранителните свойства на ряпа са далеч по-добри картофи ,

Репичките са лесни за отглеждане, тъй като това е много продуктивна реколта. От него можете да готвите много здравословни и вкусни ястия. Репичките могат да се ядат пресни, печени и варени, могат да бъдат добавени към супи, яхнии, салати и могат да бъдат направени от гюруци. В кухнята на някои страни се използват широко използваните ястия от листа от ряпа, характеризиращи се с необичаен вкус.

Ползата от ряпата за човешкото тяло е била известна от древните лечители, които я използват за лечение рахит , заболявания на опорно-двигателния апарат, заболявания на кръвта и дихателните пътища.

Ползите от ряпа за жените

Рапицата е полезна за всички, включително деца и възрастни хора. Някои свойства на ряпа са особено полезни за женското тяло:

ряпа е диетичен продукт, тъй като калоричният му състав е само 27 единици;
ряпа подобрява обмяната на веществата, което е полезно за dieters;
Витаминовият състав на ряпа влияе благоприятно на състоянието на кожата, косата и ноктите;
Кореновата култура подобрява чревната функция и премахва шлаките, което помага за очистването на кожата от акне и черни точки;
Рапицата успокоява нервната система, като намалява нивото на емоционалните капки.

Turnip е най-полезно да се използва суров. Предимството на задушената ряпа е, че въпреки топлинната обработка, тя запазва най-полезните вещества. Върховият ряпа може да бъде в съвременни условия. За да направите това, трябва да сложите ряпа в саксия във фурната със слаб огън, предварително нарязан на малки парченца.

Ползата от ряпа за тялото може да бъде усетена от всички. За да направите това, трябва да го използвате най-малко два пъти седмично, добавяйки към салати и зеленчукови ястия.