Тази ярка харизматична KVN-shchitsa порази онези, които я видяха по време на представленията на екипа, с художественото си изкуство, изтънчен хумор и прикрити форми, които някога я пуснаха надолу: Олга счупи крака си и дори трябваше да се представи на етап KVN на инвалидна количка. В свободното си време с екипа Олга седеше на телевизора и непрекъснато дъвчеше нещо. Струва си да се отбележи, че тя не е свикнала да се ограничава в храненето си, затова кнедли, кнедли и други блюда са били постоянни в диетата си. Травмата обаче заплашваше да доведе до факта, че инвалидната количка просто не можеше да устои на тази, която не можеше да издържи на собствения си болен крак. И тогава въпросът за необходимостта от намаляване на теглото беше остър, особено след като още преди раждането беше възможно да се види, че актрисата е с наднормено тегло: започна да се движи на сцената трудно, усещане за недостиг на въздух и потта блестеше на челото й.
История на загуба на теглоТрудно е да се каже как ще свърши всичко, ако не беше предложението на едно от списанията, което покани Олга да участва в проекта за загуба на тегло , След сравнително кратко обсъждане, съгласието й бе получено. След това се появи храната на Олга Картунова. Разбира се, професионалните специалисти по хранене взеха участие в съставянето й, но за да се постигне желаният резултат, беше необходимо не само желанието на Олга, но и сериозни усилия от нейната страна, защото с нарастването на 164 см тя по време на проекта претегли 134 кг!
Картункова диета има много специфични параметри за изпълнение, които могат да дадат реален резултат:
Диетата на Картънкова изисква стриктно спазване и спазване на тези изисквания за промени в храненето, което даде първите резултати: Олга загуби 18 кг.
Трябва да се отбележи, че тези ограничения не изчерпват диетата, но позволяват да я направят по-конкретна, по-целенасочена и ефективна. Достатъчно да го кажа плодова салата , който се появи в менюто на Картънкова, включва портокали, круши и зелени ябълки. В същото време бананите и гроздето бяха изключени от храната, тъй като те не се оправдаха в хранителния режим.
Ясно е, че началото на такава диета е изпълнено с големи трудности: след "фестивала на всемогъществото" Картънкова трябваше да се ограничи и да я принуди да изпълни строгите хранителни изисквания, които предлага диетата.
Важно е да се отбележи, че дневната диета на Олга се е променила, което е допринесло за намаляване на нивото на стрес, което тялото получава по време на храненето. В менюто на актрисата има плодови зеленчукови салати, които подготвя за закуска. За обяд - варени пилешки гърди без кожа и без странична чиния с минимално количество сол. При леки закуски и закуски е допустимо използването на ябълки и ядки. За вечеря - извара и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини.
Информация за това как тя е загубила Kartunkova е ярък пример за това, че диетата може да донесе желаните и съвсем осезаеми резултати, ако си поставиш истинска цел - да отслабнеш и да възстановиш красотата и здравето си.