Предимства за какаото
Кой от нас не обичаше да пие топло и ароматно какао с мляко в детството си? Със сигурност всеки харесва тази напитка - както възрастни, така и деца. Но освен отличните вкусови качества на какао на прах, има много повече, отколкото изглежда на пръв поглед.
Тъй като жените често обичат да ядат нещо сладко и покрито с шоколад, много от тях се интересуват от полезността на какаото за жените, тъй като присъстват в повечето любими сладкиши, бисквити, торти, желета, сладкиши, пудинги, които понякога затрудняват красивите дами да откажат , В тази статия ще намерите отговори на този и други въпроси.
Предимства за какаото
Използването на какао значително подобрява настроението и подобрява благосъстоянието. Не е за нищо, че древните ацтеки наричат какао на зърна "храна на боговете". Като пиете една чаша от необичайно вкусна напитка, можете да запасите енергията си за целия ден. И въпреки, че калоричният състав на този подарък от природата е доста висок - почти 400 ккал на 100 грама продукт, ползите от какао за загуба на тегло няма да намалеят от това. Затова, отричайте се по време на борбата наднормено тегло абсолютно не е необходимо. Освен това, за една чаша от тази естествена "енергия" достатъчно 10 грама прах, и в това количество е абсолютно безвреден за фигурата.
Колосалната полза от какао се крие в способността му да произвежда в тялото хормона на щастието ендорфин. И това означава, че има висококачествен шоколад, или пиене на какао с умереност е много полезно и всяка диета с него ще премине лесно и без депресия. Говорейки за ползите от какаото за загуба на тегло, човек не трябва да забравя козметичните си свойства. Шоколадовото опаковане помага за борба с целулита, настърганото какао често се използва като почистващо търкане, а какаовото масло подхранва и овлажнява кожата.
Какао извлича ползи от съдържанието на биологично активни вещества, които карат тялото ни да работи по-бързо, подобрява паметта, стимулира умствената активност, подрежда нервната система, спомага за концентрирането, облекчава разсейването и склерозата. Благодарение на наситените и ненаситени мастни киселини, съдържащи се в какаото, се пречиства кръвта холестерол , а кожата става по-еластична и опъната.
Също така, много от тях се интересуват дали има кофеин в какаото? Разбира се, има - 0,05 -0,1%, а това е доста. Но такова вещество като теобромин присъства тук в големи количества, така че какаото не се препоръчва за деца до 3 години и възрастни преди лягане.