Какво е полезно мандарини?
Трудно е да се намери човек, който може да остане в лошо настроение при виждане на мандарини. Ароматът им изпълва с чувство за празнуване и бляскава радост, кой може да се съпротивлява на такива? Но колко полезни са мандарините, в допълнение към магическата им способност незабавно да подобрят настроението си? Учените се интересуват от този въпрос по едно и също време, така че сега можем да дадем подробно описание на полезните способности на този весел плод.
Полезни свойства и противопоказания на мандарините
Да започнем с най-очевидно - съдържанието на витамини в оранжевите плодове. Има много витамин С, все още има витамин К, необходим за нашите съдове да поддържат еластичността и витамин D , без което не е възможно да се осигури нормалното развитие и здравина на костите. И наличието на провитамин А може да ви предпази от прекалено бързо умора и да увеличи зрителната острота. Друга добра новина е, че мандарините не могат да натрупват нитрати поради високата концентрация на лимонена киселина. Също така, тези плодове подпомагат храносмилането и лесно се усвояват.
Но това не е краят, след като сте проучили свойствата на различните части от плода, можете да разберете по-подробно колко полезни са тангерините. Например, често се препоръчва пресен сок за повишаване на апетита, за очистване на бронхите на слуз или като тоник. Също така, неотдавнашни проучвания на южнокорейски учени са показали, че сокът от мандарина може да помогне за затлъстяването на черния дроб и също така ще помогне в борбата срещу наднормено тегло , Японските лекари казват, че сокът може да се използва за предотвратяване на рак на черния дроб, захарен диабет и вирусен хепатит. Антисептичните свойства на плодовете го правят отличен начин за предпазване от простуда. Може да се използва за спиране на диария и облекчаване на болката в корема.
Mandarin zebra също има полезни свойства, бульонът му ще помогне за отхрачване при бронхит, ще има благоприятен ефект върху астмата и трахеита. Благодарение на способността си да намалява нивата на захарта, той се препоръчва дори при диабетици. Но въпросът дали семената от мандарина са полезни, ще трябва да се отговори отрицателно, въпреки че няма да има никаква вреда при използването им. Разбира се, семената съдържат циановодородна киселина, но за да я отрови, тя ще трябва да яде около половин килограм семена, което едва ли е възможно.
Интерес представляват и мандарините, които са полезни за жените. Например, пресни плодове могат да се използват, за да се направи маска, която освежава кожата, стяга и изцелява кожата. Маслената коричка помага да се справи с целулита и да премахне белезите след раждането. Разбира се, тангерините ще помогнат на тези, които харесват диетите - малко калории, а удоволствието и стойността на тялото е достатъчно.
Логично е да се приеме, че мандарините имат не само полезни свойства, но и имат противопоказания. Така че, не трябва да ги използвате за язви, гастрит с високо ниво на киселинност, колит, обостряне на чревно възпаление, остър нефрит, хепатит и холецистит. И, разбира се, не си струва да злоупотребявате с вкусни плодове на малки деца и алергии, но не бива да изключвате напълно от диетата.
