Стевия за отслабване

В народната медицина има много билки, които имат положителен ефект върху човешкото тяло и са полезни за отслабване, включително стевия, който се използва за приготвяне на заместители на захарта. Тази билка е "линията на живот" за сладкия зъб, който реши да отслабне, защото не е за нищо, че се нарича медена трева.

Полезни свойства

Херб stevia за загуба на тегло намалява апетита и ви дава възможност да се насладите на сладкия вкус без допълнителни калории.
Растението съдържа етерични масла, антиоксиданти, минерали и др витамини ,
Пийте от тази билка е добро средство, което предотвратява появата на настинки и възпалителни заболявания.
Стевия помага да се укрепи имунната система, както и да се отървете от зъбобол.
Растението се препоръчва за употреба от хора, които имат проблеми с червата, както и гастрит и язви.
Захарта на тази билка може да се намери във всяка аптека, името й е stevioside. Прилича на кафяви хапчета, които вкусват много по-сладко от захарта.

Чай за отслабване със стевия

Изсушените стевия могат да се намерят в аптеките и, ако желаете, да растат на перваза на прозореца.

Листата, които добавяте чай, незабавно дават напитката с вкус. Има няколко варианта за подготовката му.

Първата - просто залейте вряла вода над тревата и изпийте получената инфузия.

Вторият начин е по-сложен и го подготвяме

съставки:

Stevia - 25 g;
вряща вода - 0,5 л.

подготовка

Изсипете вряща вода върху тревата и я оставете за 5 минути, след което я излейте в термос и накиснете чай в продължение на 12 часа. След това, натоварете напитката и изстисканата трева отново залива вряла вода в продължение на 6 часа. След това разбъркайте 2 бульона и яжте 3 пъти на ден половин час преди хранене.

Чай за отслабване със стевия ще ви помогне да подобрите метаболизма и да се отървете от излишните килограми.

Други рецепти

Тази полезна билка може да се използва за приготвяне на различни ястия, които в крайна сметка се оказват нискокалорични и много вкусни.

сироп

съставки:

Stevia - 100 g;
вода - 1 литър.

подготовка

За да приготвите вкусен и сладък сироп, стевия трябва да се излива с вряла вода и напитката трябва да се вари. След това гответе за около 1 час на малък огън. Получената бульон трябва да бъде източена, а пресовите листа отново изсипват 500 мл вряла вода и отново се щам. За да получите сиропа, трябва да смесите 2 получени отвара.

майонеза

Много домакини подготвят този сос у дома дълго време, но за да намалят калоричното му съдържание, трябва да използвате стевия.

съставки:

соево мляко - 150 ml;
лук на прах - 1 супена лъжица. лъжица;
лимон - 1 бр.;
растително масло - 2 супени лъжици;
заместител на захарта стевияцид - 1/4 ч. л.

подготовка

Всички съставки трябва да бъдат смесени в смесител в продължение на половин час. При разбъркване е необходимо постепенно да се добавя растително масло.

Противопоказания

Диабетите могат да използват стевия, но само в ограничени количества. Не се препоръчва за хора, които имат ниски нива на кръвната глюкоза. За да се контролира количеството консумиран чай е необходимо за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, тъй като може да предизвика хипертония. Трябва да внимавате с тази напитка за алергии, тъй като някои компоненти на растението могат да предизвикат различни реакции. Дори ако нямате болести, все още е необходимо да се контролира количеството на използваното растение. Ако пиете чай със стевия, тогава е по-добре да откажете заместителите на захарта въз основа на него и обратно.

Тази нова билка, която става все по-популярна всеки ден, ще помогне да се отървете от излишните килограми и да подобрите здравето си.