Спортни добавки
Спортните добавки са второто име за спортно хранене, което професионалните спортисти използват за подобряване на резултатите, силата и издръжливостта, както и за растежа на мускулите и други цели, които атлетът си поставя.
Добавки за изгаряне на мазнини
Спортни добавки за отслабване се наричат мазнини горелки. Тяхното действие е насочено към намаляване на подкожната мастна тъкан, което ви позволява по-ясно да очертаете облекчаване на мускулите по тялото. Струва си да се отбележи, че те са търсени не само сред атлети и културисти, за които са създадени, но и от хора, които просто искат да отслабнат.
Сред най-популярните заслужава да се отбележи:
- Липо-6х от Nutrex;
- Стимулант X (Анаболен Xtreme);
- Плътна хардкор от SAN;
- BSN Cheaters Relief;
- L-карнитин.
Последното L-карнитин Смята се за най-безопасния, макар и не толкова ефективен, колкото другите. Възможно е да се използват дори и тези, които не са твърде активно ангажирани в спорта.
Може би това е един от най-популярните спортни добавки за момичета, защото момичетата обикновено са доста трудни да преминат процеса на сушене - защото метаболизмът им по естество е по-бавен от този на мъжете.
Спортни добавки за растеж на мускулите
На първо място, протеините и аминокиселините са добавки за растежа на мускулите. И двамата участват активно в процеса на възстановяване на мускулите след тежък товар и ви позволяват да ускорите растежа на мускулната маса.
Протеинът е чист протеин, обикновено изолиран от суроватка или яйца. Веднъж в тялото, тя се разпада, от нея се извличат аминокиселини, които се превръщат в необходимите вещества 
за мускулен растеж, в резултат на което спортистът получава ускорено възстановяване на мускулите и увеличаване на теглото.
Аминокиселините вече са разделени на желаното състояние. протеин , Те са по-скъпи от протеините и в същото време те често се натъкват на тези, които са химически синтезирани и зле възприемани от тялото. Не забравяйте да не забравяте, че висококачествената добавка не се синтезира, а се произвежда от естествени компоненти.
Досега треньорите не са се договорили за едно мнение, че е по-добре да се приемат - аминокиселини или протеини. И двата начина показват доста висока ефективност. Преди да изберете едно нещо или да комбинирате приемането на двете средства, не забравяйте да се консултирате с опитен треньор.