Плодова лимонова трева
Узрелите от пъпеш са здраво и гъсто напитка, приготвена от пресни съставки. Такъв ярък и витамин десерт ще насити тялото ви с фибри и ще се развесели. Да готвим заедно с вас такъв оригинален деликатес!
Ракия и бананови гладки
съставки:
- узрели ябълка - 2 бр.;
- банан - 2 бр.;
- оранжево - 1 бр.;
- натурално кисело мляко за пиене - 8 супени лъжици. лъжици.
подготовка
Вземете зрели ябълка и банан, обелете, свалете костите и нарязайте плодовете на малки парченца. След това ги слагаме в купата на смесителя и ги разбъркваме, докато се разтопи. Без спиране постепенно се налива пресен сок от портокал и се пие кисело мляко. Готови лаком се изсипват в чаши и сервират на масата.
Smoothies с кисело мляко и овесена каша кисело мляко
съставки:
- узрели ядки - 600 г;
- естествен пиене на кисело мляко - 300 ml;
- узрял банан - 1 бр.;
- овесени люспи - 1 супена лъжица. една лъжица.
подготовка
Яйцата се измиват добре, изсушават се с кърпа, премахват ями и листа. Бананите се обелват от кожата и произволно се нарязват. След това поставете плода в блендер, налейте кисело мляко и хвърлете овесена каша. Разбъркайте всичко до хомогенно състояние и налейте вкусните и здрави гладки на очилата.
Рецепта за ябълково пюре
съставки:
- ябълка - 3 бр.;
- оранжево - 1 бр.;
- вода 50 ml;
- канела от земята - 0,5 л.
- джинджифил пресни - на вкус.
подготовка
Вземете голям зрял портокал, почистете го и нарязайте плътта на парчета, като при необходимост премахнете костите. Лимонът се почиства от костите, настърга се и се оставя плодът в миксер. Добавете малко канела от земята, малко парче пресен джинджифил и изсипете малко филтрирана студена вода. Ние побеждаваме всичко със средна скорост от 30 секунди, докато хомогенна, гладка маса и 
налейте ласкателката в очила.
Сладкиши и Тиквени
съставки:
- тиква - 200 г;
- узрели ябълка - 2 бр.;
- земна канела - щипка.
подготовка
Яйцата се измиват, изсушават, нарязват и внимателно изваждат всички кости. С тиквата нарязани на кожата, и пулпа счупени средни кубчета. След това разпространете приготвените съставки в контейнера на миксера, поръсва се с канела и се разбърква на малка и след това на висока скорост. Получената глазура трябва да е гладка и равна на текстурата и цвета. Това е всичко, една витамин тиква напитка с ябълка е готов! Изсипваме я в чаши и я поднасяме на масата!