фитнес Отслабвайте според правилата

Отслабване с дафинови листа

Днес, загуба на тегло с дафинови листа считан за метод на "баба". Има много приложения за подобна инфузия: тя се използва за прекъсване на нежелана бременност, почистване на ставите и тялото като цяло. Той е в състояние да подобри обмяната на веществата и да премахне токсините, във връзка с които, косвено може да повлияе на теглото.

Свойства на лаврови листа със загуба на тегло

Въпреки факта, че придавам магически свойства на дафинов лист, все още не е в състояние да върши цялата работа за вас. И дори ако готвите бульона и го използвате според инструкциите, теглото няма да изчезне само по себе си, докато не се откажете от мазнините, пържени, сладки и брашно.

Но ако балансирате диетата си и преминете към правилното хранене, дафинови листа може значително да ускори появата на първите резултати.

Пример за здравословна диета за отслабване може да се приеме, както следва:

  1. Закуска: няколко варени яйца и зеле или зърнени култури с плодове, чай без захар.
  2. Следобедна закуска: парче сирене, чай.
  3. Обяд: нискомаслена супа със зеленчуци и пиле / говеждо / риба.
  4. Снек: част от бялото кисело мляко без пълнители и захар.
  5. Вечеря: зеленчукова гарнитура + месо / птици / риба.

Използвайки диета от този тип и без да добавите към него допълнителен чай със сладко, бързо нормализирате теглото, а дафиновият лист ще ви помогне с това.

Как да готвя бульон листно биле за загуба на тегло?

Помислете за най-простата рецепта за бульон от лаврово листо, което ще ви даде достатъчно за пълен тридневен курс. Не вземайте това отвара по-дълго.

Бульон от дафинови листа

отслабване с дафинов лист

съставки:

  • дафинов лист - 3 бр.;
  • вода - 1,5 чаши.

подготовка

Поставете лаврови листа във вода, пригответе за варене, гответе за 5 минути. След това излейте бульона с листата в термос и оставете да се вари за 3-4 часа. След това извадете листата и изсипете бульона в контейнер за съхранение.

Вземете такъв отвара три пъти на ден, преди да ядете една супена лъжица. За да направите вашата загуба на тегло с листата на саксия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, особено в присъствието на хронични заболявания.