Отслабващо кафе
Черното кафе допринася за загуба на тегло поради редица свойства. На първо място, той ускорява метаболизма и скоростта на храносмилането в стомашно-чревния тракт. Кафето има лек слабително действие, което допринася за елиминирането на токсините и шлаките. Той също така пречи на преработката на глюкозата, като по този начин принуждава тялото да използва натрупаните мазнини за производството на енергия. За отслабване се използва зелено и черно кафе. Зеленото се приготвя от непечени кафе на зърна, което придава напитката доста специфичен вкус. Но това ви позволява да спасите хлорогенната киселина. Тази киселина предотвратява абсорбирането на мазнините в кръвта, като ги разцепва в червата.
Печените зърна съдържат много повече кофеин, също пиридин, фенолни съединения и витамин РР , Те разграждат мастните клетки, ускоряват метаболизма и са ефективни в борбата срещу целулита.
Кое отслабване е по-добро?
Кое кафе за отслабване е по-добро: зелено или черно е трудно да се реши. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото и целта за намаляване на теглото. Ако искате да ускорите метаболизма и да стимулирате разграждането на мазнините, можете да използвате зелено кафе. В борбата срещу целулита, печените боб са по-добри. Въпреки това, черно кафе може да има отрицателен ефект върху нервната система, стомаха и зъбите поради повишения кофеин.
Благодарение на отрицателния ефект от увеличения кофеин в печените кафе на зърна, по-добре е да се използва смляно черно кафе като скраб или опаковка. Много е полезно срещу целулита и за опаковка за отслабване с кафе и мед.В случай на загуба на тегло, черно кафе в малки количества може да се използва за запазване на енергия и енергия. За по-добра загуба на тегло, направете ден на гладно само за кафе с мляко. Основното нещо е да се използва повече мляко. Тя трябва да бъде три четвърти от чашата и само една четвърт кафе.
Има специален тип кафе за отслабване, който се приема като добавка към храната под формата на напитка. Такова кафе освен кофеина съдържа допълнителни компоненти, които активно се борят с мастните клетки и стимулират метаболизма. Това е основно гуарана, зелен чай, цикория и етерични масла от грейпфрут, горчив портокал.
Отслабване кафе рецепти
Направете кафе за отслабване може да бъде у дома. За да направите това, пригответе кафе с добавяне на джинджифил, лимон или черен пипер. Тези добавки ще подобрят действието на кофеина, ще подобрят баланса между вода и сол в организма, ще стимулират отстраняването на токсините и токсините и ще активират разграждането на мазнините.
Лимон за отслабване на кафе
съставки:
- Мляно кафе - 2 ч.л.
- лимон - 1 бр.;
- вода - 300 мл.
подготовка
С лимонова кора, изцедете сока. В смляното кафе добавете коричка, изсипете вода и лимонов сок. Изсипете на кипене и извадете от топлина, след това отново да се заври и извадете от топлина. Повторете 3-4 пъти. Пийте на малки порции преди или непосредствено след хранене.
Джинджър кафе за отслабване
съставки:
- вода - 300 ml;
- кафе - 2 ч.л .;
- зелен джинджифил - 1 ч.л.
- карамфил - 2 бр.
подготовка
Във вода добавете кафе, карамфил. Оставете да заври и извадете от топлина. Повторете 2-3 пъти и след това добавете джинджифил. Нека остане. Кафето е готово.
Кафе с пипер за отслабване
съставки:
- вода - 300 ml;
- кафе - 2 ч.л .;
- черен пипер - ½ ч.л .;
- Канела - 1 щипка.
подготовка
Налейте кафе, канела и пипер в турчината, леко се затопли и добавете 100 ml вода. Доведете до кипене, отстранете от топлина. Така че повторете още два пъти, като добавите 100 ml вода. Можете да добавите малко мляко за гладък вкус. Понякога рецептата използва червен лют червен пипер, но с него трябва да бъдете много внимателни.