Отслабващ ориз
Предимствата на ориза се дължат на неговия състав. Тази зърнена култура съдържа много микроелементи и витамини. Първоначално оризът е богат на полезни сложни въглехидрати, които, за разлика от простите, не се отлагат в кръста, а участват в жизненоважни процеси. Също така в ориза са от съществено значение за хората аминокиселини , витамини и почти всички микроелементи. Сред тях са витамини от група В, които помагат на мозъка, лицетин, калий, калций, йод, желязо, цинк и фосфор.
Райс активно засяга работата на сърцето, укрепвайки сърдечния мускул. Веднъж в тялото, оризът премахва излишната сол и с нея премахва излишната течност. Но основните ползи от ориз в обвивката си свойства. Оризът е подходящ за хора с повишена киселинност на стомаха, тъй като има благоприятен ефект върху чревната лигавица. Оризът отвара се счита за чудесно средство за отравяне, лошо храносмилане и други проблеми.
В допълнение към ползите за стомаха, оризът ще бъде полезен за отслабване.
Отслабващ ориз
Оризът е част от повечето диети, но може да бъде тяхната основа. Ако целта ви е не само загуба на тегло, но и почистване на тялото, тогава оризът ще бъде най-добрият продукт. Оризът за отслабване и почистване може да се консумира сутрин, което ще допринесе за нормалното храносмилане през деня. Разбира се, идеалното за намаляване на теглото се счита за суров или не полиран ориз. Обвивката, която съдържа само основния дял от полезните елементи, в този случай остава непокътната. Въпреки това, от този ориз получава кафяв сянка.
Някои от тях са важни, че оризът е бил само минало. В смлян ориз съдържа ред на по-малко полезни вещества, но все пак. Друга алтернатива може да бъде задушаване на ориз за отслабване. От една страна, той запазва голям дял от полезните свойства, от друга - цветът му е малко по-тъмен от многобройния бял ориз.
Диетата на ориза трае от три дни до две седмици. Дори ако овладеете минималния период от три дни, ефектът на почистване и усещането за лекота са гарантирани. Диетата включва ориз, зеленчуци, плодове, зелен чай и вода. За да използвате това, всичко е необходимо според графика.
Първи ден:
За закуска трябва да ядете малка порция ориз с лимонова кора, измита със зелен чай или вода.
Обяд включва зеленчуков бульон, зеленчукова салата, част от варен ориз, която може да бъде поръсена с лъжица зехтин.
За вечеря трябва да ядете тиквички и моркови, на пара или във фурната, част от ориз и бульон, останали от обяд. Като напитка - чай или вода.
Ден 2:
Закуската включва част от ориз с оранжева кора, оранжево и чай.
Обядът и вечерята в този случай съвпадат и включват част от ориз и зеленчуков бульон.
Трето дете:
За закуска - ориз с канела, чай или вода.
Вечеря на истинския кралски - част от ориз с гъби, пържени в зехтин, зеленчуков бульон и салата от краставици.
Вечерята включва бульон, както и част от ориз с броколи, които могат да бъдат печени или на пара.
Четвърти ден:
За закуска ядете порция ориз с нискомаслено мляко и плодова салата, на която можете да добавите зърнени храни.
Обядът се състои от бульон, порции ориз с варени моркови и салата от репички и листа от маруля.
За вечеря - бульон и ориз с зеленина.
Пети ден:
За закуска - ориз със стафиди или прясно грозде.
Обядът включва, както винаги, бульон, ориз със зеленчуци, билки и зехтин.
За вечеря - зеленчуков бульон, както и гурме ястие - ориз с нарязани орехи, зеленчуци, целина корен и спанак. Звучи добре, нали?
Шест ден:
Кралска закуска: ориз, две дати, четири орехи, както и една круша и две смокини.
За обяд - обичайните бульон, както и ориз, но този път с добавяне на краставици, сладки пиперки, мента и зехтин.
Вечеря - зеленчуков бульон, ориз със настъргана ябълка, лъжица мед и нискомаслена заквасена сметана.
Ден 7:
За закуска трябва да ядете част от ориза с настъргана ябълка и круша, ароматизирана с капка лимон и чаена лъжичка мед. В допълнение, можете да ядете едно кисело мляко.
Обядът включва бульон, ориз с домати, боб и зелена салата, 
Всичко това може да се яде прясно, изпечено или варено.
За вечеря - както обикновено бульон, както и ориз този път с задушени или варени скуош и босилек.
Разбира се, най-полезният ориз за загуба на тегло е непечен или най-малко ориз. Но обичайното бяло на земята също е позволено. Сега може да имате доста логичен въпрос - как да приготвяте ориз за отслабване. Няма специални изисквания за приготвяне на ориз. Достатъчно е да се измие и да се вари в дневния курс, което е едно чаша.
Както можете да видите, тази диета е много разнообразна и включва ориз в различни варианти. Да си гладен с такава диета е изключително трудно. И удоволствието от яденето на тези ястия не отнема. Ето защо диетата на ориза е една от любимите женски половина.