Дюля, когато кърмите
Храненето на кърмещата майка има важно въздействие върху здравето на бебето, тъй като повечето жени се опитват след раждането да отговорят отговорно на съставянето на менюто си. Фенове на различни плодове са заинтересовани да знаят дали дюля може да бъде кърмено. В края на краищата задачата на майката е да обогатява диетата си с плодове и зеленчуци, но в същото време да ограничи използването на плодове, които могат да навредят на бебето.
Използване на дюля за кърмачка
Първо, заслужава да се отбележат онези свойства, за които тези плодове отдавна са оценили:
- плодът може да предотврати възпаление на храносмилателния тракт;
- благодарение на голямото съдържание витамин С, плодовете имат отличен ефект върху имунитета;
- дюля помага да се премахнат токсините от червата;
- плодовете са богати на желязо, защото са добри предотвратяването на анемия;
- дюля успокоява нервната система;
- използването на плодове помага да се нормализира метаболизма.
Увреждане на дюля по време на кърменето
Но въпреки тези полезни свойства, много експерти препоръчват да не се храни с плодове:
- отровни семена, поради което съществува риск от отравяне;
- вили по кожата на дюля може да причини затруднения в дишането;
- плодовете понякога могат да имат отрицателен ефект върху гласовите шнурове.
Така че, може ли да дадете майка си на дюля?
Но тъй като всеки организъм е индивидуален, специалистите не дават солиден отрицателен отговор на този въпрос. По-добре е да се откаже от използването на плодове в такива ситуации:
- тези жени, които никога не са яли дюля преди бременността, тъй като няма начин да се предвиди реакция на непознат продукт;
- ако майката има тенденция към запек, е по-добре да не ядете плодове, поради стягащия ефект, който проблемът може да се влоши;
- Трябва да изоставите плода, преди бебето да стане на 3 месеца.
Предлагат се и следните препоръки:
- има дюля, когато лактираш нужда само във варена форма, можеш да гасиш;
- преди готвене трябва да се обелва, премахване на семена;
- Не можете да ядете плодове повече от веднъж за 14 дни.
Въведете постепенно плодовете в диетата, като започнете с 1 чаена лъжичка. След това можете да ядете цели плодове едновременно.