Психология на страха
Малко вероятно е в света да няма човек, който да не се страхува от нищо. Психологията на страха е многообразна и дълбока. Страхът е различен. Има едно, което е необходимо за всеки, за да го предпази от повтарящи се грешки, попадащи в опасни ситуации, които му струват живота. Само глупаците ще сметнат за необходимо да не се страхуват от това.
Нормален страх е необходим, както и болка. Последният е сигнал за всякакви нарушения в тялото. И основната функция на страха е да предупреди човек за проблеми, които може да не се случват, ако слушате вътрешния си глас.
Другата страна на това чувство е болезнен страх. Той е измъчван от няколко години, придобивайки формата на постоянен, хроничен, докато понякога няма нищо, което да сигнализира. Това чувство се нарича фобия ,
Страх от гледна точка на психологията
Страхът не е нищо повече от вътрешното състояние на индивида, причинено от съществуваща или възприета опасност. Емоционалната реакция на страха възниква, когато човек, намиращ се в ситуация, я възприема като потенциално опасен.
Може да се каже, че страхът е сигнал за опасност, но въображаем е сигнал или реалност, всичко зависи от него личните качества на дадено лице , нейното биологично и социално развитие.
Страхът от гледна точка на психологията има положителни и отрицателни страни. Така че, отрицанието е емоцията, която възниква по време на страха от нещо. Не може да се каже, че отрицателните емоции са вредни за здравето и живота на човека като цяло. Те са емоционални реакции, които хората бързат да избягват, изтласкват от ума си.
Положителната страна на страха е неговата роля като стимул за преодоляване на опасностите. Това означава, че ориентиращият рефлекс се активира, в резултат на което функционирането на онези системи, които не гарантират оцеляването на индивида в момента, е овлажнено. Така тялото се опитва да положи всички усилия, за да се спаси.
Страхът е в състояние да предупреди за опасността, която човек очаква.
Струва си да се отбележи, че генетиката и психолозите са открили връзката между гените и страха. Така че за някои хора е възможно да има връзка между генните мутации, които могат да отслабят природната защита на човека срещу животозастрашаващи фактори.
Произходът на страха
Ако някога сте се чудили "Откъде идват страховете?", Тогава ние даваме списък от фактори, които психологията се приписва на тези, които влияят или пряко причиняват страх в даден човек.
- Един от важните компоненти, които засягат появата на страх, е фантазията на човека. По принцип тези страхове произлизат от детството.
- Често страховете на децата са причинени от предсказание, психологията разкрила причината за тези страхове в съзнателното заплашване на деца от възрастните. Това се случва понякога, защото учителите, родителите са мързеливи, за да обяснят на децата по какви причини нещо не може да бъде направено.
- Понякога страховете могат да бъдат причинени от физиологични промени в тялото, болести, психологически проблеми. Например, тези, които са депресирани, най-вероятно ще получат някакъв страх.
Преодоляване на страха
Заслужава да се отбележи, че осъзнавате как да преодолеете страха си, ако слушате следните съвети, които психологията дава:
- Признай себе си какъв е истинският ти страх.
- Освободете се от мисълта, че винаги имате лош късмет.
- Решете каква ситуация се страхувате и какво трябва да се направи, за да ви накара да се чувствате отново спокойни.
- Попълнете живота си с оптимизъм, намерете предимства в това, от което се страхувате. Говорете с хора, които са напълно нормални за това, от което се страхувате. Направете изводи за себе си.
Така че, трябва да се помни, че страхът като такъв не съществува. В повечето случаи той е плод на човешкото въображение.