Понякога има нужда да се забави ходът на ежедневието. Това може да бъде полезно, когато се срещате с нови хора, в лекция в университета, по време на бизнес среща и т.н. Техника, която описва начините за забавяне на възприемането на времето, дава възможност да се преживее всеки момент от важно събитие и ви позволява да погледнете живота по различен начин.
Всеки човек извършва много действия автоматично, дори без да забелязва как преминава времето за тези действия. В опасен момент всичко се случва напротив, умът става ясен, действията са точни и бързи и времето се забавя. Но можете да постигнете този ефект без крайна и опасна ситуация. Как да забавим времето, когато показваме магьосници, бойни изкуства и крадци - джебчии, чиято дейност включва постоянен концентрация на внимание ,
Преди всичко, трябва да погледнете света по различен начин. Обърнете се, ако забележите човек, опитайте се да го изучите внимателно, какви движения той прави и как се променят израженията на лицето му.
Поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си, това състояние помага да се концентрирате повече. Важно е да се чувствате всеки секунда. Пребройте си до десет, обърнете се вниманието към за колко време трае времето. Усетете усещането, че минутата се превръща в безкрайност. След като възстановите дишането, опитайте се да запомните чувството на концентрация, което се случва по време на липсата на въздух. Може и да не излезе веднага, но не спирайте, продължете, докато не стане.
За да обучите забавянето, можете да използвате видеоигри. Геймърите са много съсредоточени в играта, така че си заслужава да се хване този момент и да се опитаме да го пресъздадем вече извън играта.