Продуктите губят тегло
Вие най-накрая искате да ядете като човешко същество, но в същото време да не слушате съжалението на вашата съвест по темата "Вие ще се възстановите и вие ще съжалявате сами". Това е нормално желание, повярвайте ми, е присъщо на всички човешки същества. Но не всеки трябва да отслабне - казвате. И това е вярно, затова лично за Вас, въз основа на вашите нужди, сме съставили списък от продукти, от които те губят тегло. Нека да започнем!
водаСтранният парадокс - загуба на тегло, преди всичко, губите точно водата, която се натрупва под кожата ви с тлъст слой. Тази вода не се натрупва от излишък, а от липсата на течност - това ви е смешно, но тялото не се шегува! За да се отървете от изтичането, вида на "подути крави" и изгаряйте дузина други излишни kcal - просто пийте чаша вода от време на време, това е първият и основен продукт, който помага да отслабнете.
канелаканела е добре, защото може да замести частично захарта - враг номер 1 на всяка диета. По своята същност той има сладък вкус и освен това ускорява метаболизма, както неговите близки - пикантни подправки. Друго предимство на канела, което е причината за това, че се извършва сред продуктите за изгаряне на мазнини за намаляване на теглото, е намаляването на нивата на кръвната захар, което от своя страна води до депресия на апетита и желание за дъвчене на нещо.
грейпфрутЗа ползите от грейпфрут при отслабване не са първите десетки години слухове. Те казват, че яденето на четвърт грейпфрут за всяко хранене, можете да изгорите 80 kcal. Не вземайте тази теза толкова буквално. Този цитрус не "гори" сам по себе си, но просто след като сте изяли малко грейпфрут, в близко бъдеще има нещо, което няма да искате. Тук сте "спасили" калориите.
тестени изделия Не падайте от стола, тестени изделия (но не всички) имат пълното право да заемат мястото си сред продуктите, от които бързо губят тегло. Поне така си мисли и София Лорен. Когато тя беше попитана как успя да отслабне толкова бързо, тя отговори, че яде само макаронени изделия със зехтин. 
Разбира се, италианецът яде макарони "grano durro", т.е. от груби сортове пшеница.
Продуктите от едър пшеничен сорт съдържат много витамини и полезни микроелементи, имат високо съдържание на калории и са бавни въглехидрати и следователно могат да стабилизират нивата на кръвната глюкоза, да се наситят дълго време и да не се депонират като мастни натрупвания в дълготраен организъм.
Ако ще отслабнете (дълго и неуспешно), не се изтезавайте с диети, по-добре е да отидете на храна, която се състои от максималните продукти за отслабване.