Ананас - калории
Родина на ананаса е Южна Америка, а този тропически плод е донесен в Европа от Кристофър Кълъмбъс. Първо, ананасът се използва само като декорация на маса и е много скъп, така че само богати хора могат да си позволят този прекрасен плод, откъдето и второто име е "кралски плод". С течение на времето човечеството оценява необикновения вкус, прекрасния аромат и полезните свойства на ананаса. Днес тя се консумира в свежа, суха, консервирана форма, популярността на ананас се дължи до голяма степен на ниската калоричност и способността му да помогне на представителите на справедливата половина в борбата срещу най-мразения проблем - целулита.
Калорийно съдържание на ананас
На специалистите по хранене се препоръчва да използват този тропически плод по време на различни диети за отслабване. Калорийното съдържание на пресен ананас е само 52 ккал на 100 грама, вече е доказано, че след използване на ананас в кръвта, нивото на серотонин се увеличава, поради което излишната течност напуска тялото и в същото време усещането за глад е зачервено. Също така в състава на този плод е манганът, който също допринася за загуба на тегло, този елемент допринася за ускоряване на метаболизма на въглехидратите и протеините. Друго отлично свойство на ананаса е способността му ефективно да се бори с целулита. В състава на ананас се нарича вещество бромелаин , лесно асимилиран и бързо проникващ във влакната на кожата, засегната от целулита, това вещество разгражда протеините и ги премахва напълно от тялото, като по този начин прави проблемните области по-гладки и еластични. Разбира се, за да направите резултата възможно най-позитивен, не забравяйте за спорта.
Днес ананасът се използва не само прясно, но и 
в консерви, в изсушени и др. Калоричното съдържание на консервирани ананаси не е много по-високо от свежи и е 60 ккал на 100 грама, така че използването на този плод в консервирана форма няма да разваля фигурата по никакъв начин.
Що се отнася до сухия ананас, съдържанието на калории е много по-високо и е 347 kcal на 100 g. Такъв деликатес вече не е диетичен и прекомерната консумация може да развали фигурата. Това важи за захаросани плодове от ананас, чието съдържание на калории е 340 ккал на 100 грама. Ако обаче по време на процеса на отслабване искате скъпа, тогава е по-добре да ядете няколко захаросани плодове, като например. те са сред най-нискокалоричните десерти.