фитнес Правилното хранене

Ананас за отслабване

Много продукти са кредитирани с невероятни свойства в определен период от време. Така например, в средата на 90-те години се смяташе, че ананасът съдържа специални вещества, които изненадващо засягат тялото, което ви позволява да отслабнете без много усилия. Това ли е така?

Ананасът помага ли да отслабвам?

Ние ще анализираме как ананас и загуба на тегло са свързани. Наистина ли е достатъчно да добавите към диетата този екзотичен плод за нашите ръбове?

Известно е, че освен достатъчно ниско съдържание на калории, високо съдържание на киселина и определен набор от витамини, ананасът е богат на вещество като бромелаин. Това са естествени ензими, които подпомагат разграждането на протеини, които действат като естествени храносмилателни ензими при хората. По този начин, това вещество помага на стомаха да смила някои входящи вещества.

Сега често можете да намерите екстракт от ананас за загуба на тегло, който се предполага, че може да изгаря мазнините въз основа на изброените по-горе свойства. Въпреки това, с прости логически разсъждения може да се разбере, че това изобщо не е така.

Всички свойства, които ананасът има, вече сме обмислили. Бромелаин помага за храносмилането и не е свързан с изгарянето на мазнини. Самото ананас има ниско съдържание на калории, а диетата върху него помага да се намали общата калорийна диета, но нищо повече. И биологичните добавки като чай с ананас за отслабване едва ли ще ви доближат до целта.

Оказва се, че въпросът за това как да отслабнете с ананас, можете да отговорите - както и с помощта на ябълки. Или друг нискокалоричен продукт. Няма специални свойства за това.

Въпреки това, ако ябълките са неутрален продукт, тогава ананасът за загуба на тегло може да бъде много опасен. Поради факта, че в нашата страна те могат да бъдат закупени предимно незрели, те са прекалено кисели, което кара зъбния емайл да бъде унищожен при постоянна употреба. И ако прекарвате дълго време на диета с ананас, можете да спечелите стомашна язва!

Ананас за загуба на тегло: методи

Има няколко различни начина, които се препоръчват за отслабване на ананас. Но от гледна точка на здравия разум, без да навреди на здравето, е възможно да се приеме само първата от тях:

  1. Диета на пиле и ананас. В рамките на три дни можете да ядете един ден на 1 варена пилешка гърда и един ананас. Освен това можете да пиете вода. Хората с някаква стомашна болест са противопоказани!
  2. Тинктура от ананас за отслабване. Най-спорният начин да отслабнете. С ананас, нарязайте листата и ги изпратете до блендера заедно с кората. Кашицу изсипва 0,5 водка, затваря се и се оставя да се варя в хладилника за една седмица. Тогава тази ядрена смес е взета на супена лъжица преди ядене за един месец. Това е много опасно за здравето и дори зад волана ананас загуба на тегло такава загуба на тегло не си заслужава да седне - дъскорезник със сигурност ще покаже безполезен ppm.
  3. Моноджит на ананас. Тази опция се разглежда като най-краткият път към язва на стомаха. Авторите на диетата предлагат в продължение на 2-3 последователни дни да ядат само ананаси (пресни) и да пият сок от ананас. Ананасът трябва да остави 1-1,5, а сокът 0,5-1 литра.

Някои мечтаят за диета на консервирани ананаси, но е лесно да се разбере колко захар се използва в тях. Това не е най-диетичният продукт и е по-добре да не мъчите тялото: поради излишъка на захар, вие ще бъдете измъчвани от глад и ще бъде трудно да отслабнете. Използвайте всякакви компоти и заготовки, включително консервирани ананас за отслабване не се препоръчва. Обърнете внимание на вашето здраве!