Предозиране на витамин Е
Витамин Е е цяла група токоферолни вещества, които са изключително полезни за човешкото тяло. Токоферолите са антиоксиданти, предпазват от вредни оксидативни процеси и удължават младостта. Витамин Е участва в метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите, насърчава имплантирането на оплодено яйце в стената на матката, подобрява сексуалната функция при мъжете, има противовъзпалителен ефект и също така е отговорен за ензимната функция на стомаха.
Би било възможно да се изброят много полезни свойства на витамин Е, но заключението е толкова очевидно - има нужда от повече. Както обаче каза Мерлин във филма за крал Артър - "Това беше първата ви грешка". И грешката се крие във факта, че все още има много добри, а при предозиране на витамин Е, вече не сме в състояние да се справим с положителните му качества.
симптомиТялото започва да показва признаци на предозиране на витамин Е съгласно класическата хипервитаминозна схема. Първо, гадене, нарушено храносмилане, диария, главоболие, метеоризъм, апатия. След това се появяват по-сериозни неща.
Ако имате излишък от витамин Е, има и дефицит на калий, много вероятно е да започнете обилно кървене от носа.
Също така, ще имате двойно в очите, нарушена яснота и фокус на зрението, ще имате слабост и замаяност. Ако забележите, витамин Е има благоприятен ефект върху сексуалната функция. Излишъкът обаче напълно възпрепятства сексуалното желание. Също така, ако имате диабет , повишената доза витамин Е ще понижи нуждата на организма от инсулин, което означава, че трябва да сте особено внимателни към нивото на захарта.
Един от най-сериозните симптоми на излишък на витамин Е е появата на тромбофлебит и последващ тромбоемболизъм, както и колит, хепатомегалия, ретинален кръвоизлив, бъбречна недостатъчност, сепсис и други вече тежки заболявания.
И сега можете да се успокоите. Според статистиката, надвишаването на дозата витамин Е 10-20 пъти не дава специални, над опасни симптоми и в крайни случаи се изразява в разстроен стомах. Само едно продължително и тежко използване на токоферол може да доведе до горните последици. Освен това, ако консумирате витамин Е от храна, няма да можете да се обърнете към кардинално предозиране на витамин Е и появата на симптоми, но синтетичен наркотик, разбира се, не е трудно да погълнете цяла опаковка месец по-рано.
Ето защо е необходимо да се даде предимство на естествените източници на токоферол, в които няма недостиг в природата.