Хранене по кръвен тип
Една от най-известните хранителни системи - диета за кръвни групи, измислена от известен натуралпатичен лекар Питър Д'Адамо. Той създаде концепцията за "4 кръвни групи - 4 начина за здраве", стана основа на много теории и редица научни трудове. Изследванията му доказват, че хората със същата кръвна група имат обща предразположеност към редица случаи, имат обичаен биологичен режим на сън и почивка и подобна устойчивост на стрес. Организмите на хора със същата кръвна група реагират еднакво на редица храни.
Д-р Д'Адамо предполага, че най-древните хора са имали само една кръвна група - 1, след като хората се научиха как да отглеждат земята, да отглеждат зърнени култури и да ги ядат, се появи втората кръвна група. Група 3 възниква в резултат на древното скитане на хора на север, при условия с по-суров и студен климат. Четвъртата кръвна група е най-младата група, която се е появила в резултат на обединението на 1 и 2 кръвни групи.
От това следва, че хората с различни кръвни групи са генетично необходими различни храни. И това е хранене на храна, която не отговаря на хора с определена кръвна група, което води до отрицателни резултати: наднормено тегло, храносмилателни проблеми. Въпросът е, че всяка храна влиза в химическа реакция с кръв и това, което ще доведе до положителна реакция с кръвна група 1, ще засегне отрицателно 2 и 3 групи. Всеки продукт съдържа вещества като лектини (протеини, които свързват въглехидрати или с други думи гликопротеини). Всяка специфична кръвна група е генетично програмирана да асимилира специфични лектини. Ако използвате голям брой продукти с неподходящи лектини, те започват да се натрупват в храносмилателните органи. Тялото възприема клетки, в които най-голямото натрупване на негативни лектини е чуждо и започва да се бори с тях.
Какви са свойствата на храненето в кръвните групи?
Установено е, че хората, които консумират "техните" продукти, спряха да натрупват токсини, тялото изгорило всички излишни мазнини, метаболизмът се подобрил и хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт не се влошавали. Друг не по-малко положителен фактор е, че човек не се нуждае от ограничаване в диетата, процесът става постепенно, тялото се очиства, става не само по-тънък, но и по-здравословен. Диета по кръвна група не принадлежи към категорията "бързо", с помощта на която е невъзможно да отслабнете за 2 месеца. Но хората, които постоянно се придържат към тази диета, вече не получават наднормено тегло.
Въз основа на неговата теория, създадена от д-р Питър Д'Адамо кръвна маса диета продукти. Хората с 1 (0) кръвна група се наричат "ловци", месото трябва да надделее в менюто си, а хляба и макароните трябва да бъдат изключени от храната. За такива хора, специален диета за кръвна група 1 , 2 (А) групата е "земеделци", те трябва да ядат зеленчукови продукти и са много ограничени в месото, за което д-р Д'Адамо разработи диета за кръвна група 2 , 3 (Б) са "номади", които управляват говеда на север, тези хора са свикнали да ядат млечни продукти, сирена и много малко количество месо и риба. Идеалната храна за тях ще бъде диета за кръвна група 3 , А хората с 4 (AB) кръвни групи, които се появяват преди повече от хиляда години и получиха името "нови хора", могат да ядат почти всяка храна, която е описана подробно в диета за 4 кръвни групи
Придържайки се към такава диета не е трудно, трябва само да намерите кръвната група в таблицата, да изберете продукти, които са полезни за вашата кръвна група (отбелязани с +), а понякога можете да ядете и неутрални (отбелязани с 0). Храните, които са вредни за вашата кръвна група, трябва да бъдат изключени от храната (маркирана с -). Влияние на Rh фактора 
Често хората се интересуват от това дали положителният или негативният Rh фактор влияе върху кръвната група. Известно е, че 86% от хората имат положителен Rh фактор (т.е. има антиген на повърхността на техните еритроцити). Останалите 14% имат отрицателен тип кръв. Храненето според кръвната група е предназначено специално за разликите в състава на определени антигени и антитела при хора с различни кръвни групи. Като се има предвид, че повечето хора имат положителен Rh фактор, те трябва да изберат диета за кръвната група, като не вземат предвид положителния или отрицателния Rh фактор.
Следва да се отбележи, че диетата в кръвта получи добри отзиви не само от 2,5 милиона души, които я последваха, но и от звезди като Сергей Безруков, Олег Меншиков, Михаил Шуфутински, Владимир Машков, Сергей Маковецки.