Monodiet за 5 дни
Жените прибягват до моно диети в специални случаи, когато трябва да направят впечатление или промяна възможно най-много в кратък период от време. Ефективната моно диета в продължение на 5 дни помага да се постигне блестящ резултат и да учудите хората около вас.
Опции за разтоварване на диета за 5 дни
Има много опции за монодиат за 5 дни. Най-важните правила за разтоварване са да се спазва препоръчителната диета и да не се увеличава продължителността monodiets , При тези условия положителен външен резултат няма да бъде придружен от влошаване на здравето. Ефектът на моно диета - минус 4-7 кг за 5 дни.
Сред лидерите на шоу бизнеса е много популярна петдневна моно диета върху яйца и портокали. Диетата за ден с тази диета се състои от 6 варени яйца и 3 портокала. Храни се редуват през деня: 2 яйца се ядат сутрин, 2 часа по-късно - оранжево, 2 часа по-късно - 2 яйца и т.н. Пийте по време на яйцето-оранжева моно диета за 5 дни, имате нужда от минерална вода и зелен чай.
Японската диета гейша помага не само за намаляване на теглото, но и за очистване на тялото. Яжте по време на тази моно диета ще има несолвен варен ориз, най-добрият - кафяв или кафяв. 
За закуска, обяд и вечеря всеки ден трябва да ядете 200 грама сервиране на ориз и да пиете чаша зелен чай с мляко.
По-малко крайно в сравнение с предишните е диетата "5х5", която всъщност е редуването на пет моно-диети:
- на първия ден, закуска, обяд и вечеря се състоят от 100-150 грама сварено постно месо;
- на втория ден можете да ядете зеленчуци под формата на салата с 1 чаена лъжичка растително масло или задушени, порция - 150-200 г;
- трети ден - плодовете , от които можете да приготвите и салати с 1 чаена лъжичка мед, сервиране - 100-150 г;
- на четвъртия ден - ориз, всяка порция около 100-150 г, можете да добавите ориз с няколко ядки - бор, бадеми, орехи;
- На петия ден от диетата - извара, за закуска, обяд и вечеря се осигуряваха 100-150 г извара.