Елда каша в бавна готварска печка
Елда с мляко може да бъде не само обилна и достъпна закуска за вашите деца, но и за вас. Ние ядехме елда само като странично ястие, в солена форма, но всъщност зърнените храни вървят добре с мляко, различни подсладители, плодове и плодове, превръщайки се от бюджетна страна в една от хранителните ястия, които са идеални за начало на деня.
Елда каша - рецепта
Забравете за стандартните бебешко мляко елда елда и се опитайте да готвя нещо релевантно, сезонно, на базата на типични есенни плодове, например, тиква.
съставки:
- елда - 55 г;
- банан - 1 бр.;
- тиквено пюре - 120 ml;
- щипка земна канела, индийско орехче, карамфил;
- мляко - 275 мл.
подготовка
Преди да готвите млечна елда каша в бавна готварска печка, издърпайте зърната, премахнете онези, които са се превърнали в черно, и внимателно изплакнете останалите. Измитата елда се премества в купа с много готварска печка и се покрива с мляко. Добавете подправки и тиквено пюре, сложете нарязан банан и затворете капака на устройството. Задайте режим "Мляко каша" за автоматичен период от време. По време на цялото готвене се уверете, че елдата не изсъхва и има достатъчно мляко в контейнера, така че кашата да е леко вискозна.
Как да се готви елда мляко каша в многообразна?
Елда каша ще направи наистина полезно допълнение към т. Нар. "Суперхрани" - натурални продукти, практически пренаситени с витамини и други компоненти, които са полезни за човешкото тяло. Героите на тази рецепта ще бъдат семена от чиа, които не само ще диверсифицират консистенцията на вашата елда каша, но и ще я направят по-вискозно, подобно на пудинг.
съставки:
- елда - 1 супена лъжица;
- Чиа семена - 1/4 от века;
- кокосово мляко - 720 ml;
- вода - 240 ml;
- екстракт от ванилия - 1 ч.л.
- щипка канела.
подготовка
Преди да започнете готвенето, излейте елда и чай семена със смес от мляко и вода, покрийте ястията с филм и оставете за една нощ. Сурата премества овесената каша и излива останалата част от течността в купата с много готварски печки, добавете ванилия с канела и включете режима на готвене. Не затваряйте капака. Елда каша мляко в бавна готварска печка, готвач за около 5 минути, докато стане вискозен, и самата елда не се смекчи. Сервирайте овесена каша може да бъде самостоятелно или в компанията на ядки, семена и пресни плодове.
Мляко елфова каша с ябълки
Елда каша с ябълка може да бъде друг сезонен деликатес за цялата есен и следващата зима. В зависимост от вашите предпочитания за вкус, можете да използвате както по-киселите, така и сладките сортове ябълки или дори комбинацията им с круша, а вместо цялото елда можете да добавите люспи от елда, които се готвят много по-бързо и имат деликатна текстура в готовата форма.
съставки:
- елда люспи - 1 елемент;
- мляко - 710 ml;
- земна канела - щипка;
- ябълка - 75 г;
- мед - на вкус;
- масло - 5 г;
- плодове, ядки - за сервиране.
подготовка
Яжте ябълката, след като отрежете кожата от нея. Изсипете люспи от елда в купата на устройството и ги напълнете с мляко. Добавете настъргана ябълка, канела, мед или друг подсладител на вкус. Преди да изберете режима за каша, изпратете парче масло. Включете режима "Мляко каша". Готвене на елда млечен овесена каша ще продължи до звуков сигнал, но не трябва да се отдалечавате от устройството: уверете се, че има достатъчно мляко в купата и не се стреми да "избяга". След това разбъркайте овесената каша, разстилайте се на пиалам и сервирайте, добавете ядки, плодове, допълнителна порция мед и масло.