Ползите от киви за тялото са толкова големи, че учените все още разкриват новите си свойства. Киви често се използват при готвене. Този плод е много красив в секцията, така че често са украсени с десерти и сладкиши.
Киви е богат на много витамини, въглехидрати , микроелементи и влакна. С много полезни свойства, киви е пред повечето други плодове и плодове. Полезността на плодовете киви е главно в съдържанието на витамин С в големи количества. 100 грама съдържат до 92 мг. В допълнение към витамин С, кивият съдържа витамини В, А, D, Е и РР. Киви е богат на макро и микронутриенти като магнезий, калий, желязо, натрий, калций, фосфор, цинк и манган. Дизахариди, монозахариди и влакна съставляват около 10% киви. С всичко това, съдържанието на калориите на плодове киви е само 50 kcal на 100 грама продукт. Ето защо плодът киви е полезен за отслабване.
Благоприятните свойства на киви за тялотоРедовното използване на киви значително подобрява имунната система на организма и повишава неговата устойчивост на стрес. Киви съдържа вещества, които нормализират сърдечната дейност, храносмилането, стимулират обмена между клетките, намаляват риска от рак. В допълнение, Kiwi действа като превантивна мярка срещу ревматични заболявания, подобрява функционирането на дихателната система и на практика премахва появата на уролитиаза.
Киви предотвратява появата на сива коса, изгаря излишните мазнини, подобрява метаболизма на липидите. Само един киви може да облекчи киселини и усещане за тежест в стомаха. Този плод отнема допълнително количество. натрий от тялото. Киви се използва в козметиката, което го прави всички видове маски на лицето, след което кожата става кадифена, мека и става здрав цвят.