Сок от тиквички - ползите и вредите
Фактът, че прясно изцедените сокове от плодове и зеленчуци са много полезни, може би и детето знае. Ябълка, портокал, тиква, домати, моркови, вкусът на такива напитки е познат от детството, но малко хора са опитали сок от тиквички, който в момента е много популярен сред сурови хранителници и феновете на хранителните храни. Днес ще говорим за ползите от сока от тиква за нашето тяло и за вредата от тази напитка.
Ползите и вредите от сока от тиквички
При въртенето на този зеленчук се съдържа невероятно голямо количество полезни елементи и в същото време тиквичките имат минимално съдържание на калории, което го прави идеална храна за хора, които се интересуват от тяхното здраве и искат да отслабнат. Така че, нека да разгледаме основните полезни свойства на сока от тиквички:
- Той има положителен ефект върху работата на храносмилателната система, подобрява перисталтиката.
- Пектинът, съдържащ се в този сок, помага да се елиминират вредните вещества от тялото.
- Регулира баланса между вода и сол.
- Поради голямото съдържание фолиева киселина , сокът от тиква се препоръчва за употреба от бременни майки, особено през първия триместър на бременността. Тази напитка спестява от запек, предотвратява подпухналостта и укрепва тялото на жена, отслабена от бременността.
- Подобрява функционирането на бъбреците, като по този начин предотвратява подпухналостта. Също така, сокът от тиква е безценно при лечението на нефрит.
- Това прави съдовете по-силни и по-еластични.
- Възпрепятства образуването на холестеролни плаки.
- Увеличава защитните функции на тялото.
- Това е една от най-добрите напитки за хора с диабет, защото той не само не боли, но също така помага за намаляване на кръвната захар.
- Използван сок за нормализиране на сърдечно-съдовата система.
- Препоръчва се да се използва сок от тиквички като противоалергичен агент.
- Подобрява кръвта и окислява кръвта.
- Положително се отразява на такава напитка върху нервната система, има успокояващ ефект и спомага за установяването на съня.
- Използвайте сок от тиквички за отслабване, защото тя напълно почиства тялото на мазнините и отпадъците, премахва излишната вода и нормализира метаболитните процеси.
Ако говорим за опасностите от тази зеленчукова напитка, трябва да се отбележи, че не се препоръчва използването й в случай на обостряния на заболявания на бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур и при улцеративни заболявания на стомаха.