Сок от цвекло - ползите и вредите
Цвекло - склад от много витамини, микроелементи и голям брой хранителни вещества. Ползата и вредата от сока от цвекло могат да се видят веднага, достатъчно е да започнете употребата на тази напитка. Укрепва тялото, подобрява обмяната на веществата, повишава нивото на хемоглобина в кръвта, поддържа кръвното налягане нормално. Това е истинско лекарство, което ще помогне с много заболявания.
Основното предимство на зеленчуковия сок е благоприятното му въздействие върху храносмилателната система. Стомашно-чревния тракт не само започва да работи по-добре, но и се извършва ефективно почистване на тялото. Струва си да се отбележи, че червата се почистват не само поради слабителния ефект на лекарството. Питието премахва токсините от черния дроб. Благодарение на пречистването на клетките от соли на тежки метали и радионуклиди, можем да говорим за способността на сока от цвекло да намали риска от рак. Ако се интересувате от сок от червено цвекло, неговите ползи и вреди, трябва да знаете, че не се препоръчва да я ядете редовно, тъй като той измива калций от костите.
Сокът от червено цвекло е по-полезен, отколкото вредни, защото с помощта му се почистват съдовете, кръвообращението се подобрява, натоварването на сърцето се намалява, налягането се нормализира. Разбира се, за да се постигне резултат, не е достатъчно да се пие едно питие веднъж. Тя трябва да се използва редовно, с курсове.
Ползите и вредите от пресен сок от цвекло за жени
Сок от сурово цвекло, ползите от които повече от вреда, особено препоръчва за жените. По време на бременност този инструмент в достатъчно количество ще осигури желязо и всички необходими минерали. С менопаузата, тя ще подобри здравето много по-добре от закупените хормонални лекарства. За да се подобри, трябва да се пие на паметта , той осигурява добра доставка на кислород за мозъка.
Въпреки това, сок от цвекло може да се вземе не само вътре. С негова помощ те лекуват болки в гърлото и ако заровиш носа им, можеш да излекуваш хроничен хрема и да облекчиш синузита. 
За по-голямо въздействие, напитката не трябва да се консумира веднага след подготовката. 3-4 часа е по-добре да стои в хладилника.
Също така, този инструмент увеличава издръжливостта, подобрява функционирането на нервната система, подобрява външния вид.
Ползите и вредата от пресни сок от цвекло
Въпреки неоспоримите си ползи зеленчуковият сок не е панацея. Не трябва да забравяме и неговата вреда. Питието съдържа оксалова киселина, която допринася за образуването на камъни в бъбреците. Поради съдържанието на захар в цвеклото, неговият сок е противопоказан при пациентите захарен диабет , С слабото черво да се използва сок от цвекло също не се препоръчва.