фитнес Правилното хранене

Дали квасът е вредно?

Съдейки за това, което наистина може да се нарече славянски продукт, това е може би квас. Без него нито господарят, нито сержанът седнаха на масата и всички бяха чували за славата на okroshka на квас ...

Но тъй като времето се е променило малко (по-точно, майсторът с германката остава, както са били, но квасът се е променил), въпросът възникна в главата ни, е вредна за кваса. Всъщност, един и същ въпрос може да бъде поставен на всяка друга напитка - мляко, чай, кафе ... Трябва веднага да призная, че това не е самата напитка, но това, което направихме с нея.


Какво представлява квасът?

За да разберем дали е вредно да пием квас, трябва да решим какво е то. В идеалния случай това е:

  • мая;
  • захар;
  • брашно / малц / сух ръжен хляб;
  • трева;
  • мед;
  • пити;
  • сушени плодове, плодове.

Кажи ми, има ли нещо вредно всред всичко това?

Ако подготвите домашно приготвяне от всички горепосочени продукти, можете да забравите за въпроса дали това е вредно. Полезно и само! Но не за всички ...

Кой е лошо да пие квас?

Например, състава на квас е точно това - перфектно. Но въпреки това има няколко категории хора, които не трябва да я използват:

  1. Отслабването е глупаво, за да се притеснявате, и се чудех дали квасът е вредна за фигура. Не, няма да получите мазнини от една питие на ден, но ако сте на диета и броене калории във въздуха, вие забравяте в изчисленията за пиян един литър квас - това вече е проблем. Квас е сладка и висококалорична напитка.
    2. Вредно ли е да пиете квас?
  2. Хората с стомашно-чревни проблеми - ако имате язва, при никакви обстоятелства не можете да използвате квас. Просто най-малкото вие ще предизвикате влошаване. Когато гастрит с висока киселинност квас ще предизвика киселини, с подуване на корема и запек - ще доведе до гниене в червата.
  3. Бременни жени и деца - бременни и кърмещи майки трябва да избягват да се срещнат поне с квас, защото това ще доведе до влошаване на вечния проблем на младите майки - запек. Е, да не споменавам съдържанието (макар и малко) на алкохола.
  4. Шофьори - по закон, след като изпиеш чаша квас, вече не можеш да караш колелото ...