Възможно ли е да се пие кисело мляко за кърмене майка?

Ползите от млечните продукти са много високи. Продукти, които могат да бъдат приготвени от мляко, много. С раждането на дете възниква въпросът какво е възможно и какво не е позволено да се яде в труда. Много хора вярват, че млякото трябва да бъде основният продукт в храненето на дадена кърмачка, но педиатрите настояват, че в големи количества може да навреди на храносмилателната система на бебето. Понякога дори малка част от диетата на майката е слабо поносима от бебетата. На този фон възниква въпросът - възможно ли е кефирът, произведен от мляко, кърмачка? Първо ще разберем какво е това питие.

Може ли кефирът да бъде даван на кърмещи майки?

Кефирът е ферментирал млечен продукт, получен в резултат на ферментация с използване на специални стартерни препарати. Тази напитка е много питателна, вкусна и полезна за майката и детето, ако е правилно подготвена. Кефирът по време на кърменето помага да се колонизира червата на бебето с микрофлората, от която се нуждае, интензивното му утаяване продължава до един месец от живота му. И през първата година от живота, кефирът за кърмачка е помощник в решаването на този проблем.

Как кефирът помага на майка си?

Много жени след раждането са обезпокоени от появата на хемороиди, пукнатини и бедни изпражнения. Системното използване на кефир ще помогне да се справим с този проблем. Кефирът на кърменето е показан за лечение с антибиотици - бактерии и гъби, които се съдържат в кефира, помагат на червата да се справи с дисбактериоза. Кефирът по време на кърменето се препоръчва да пие на празен стомах и преди да си легне, няма ограничения за количеството консумирана напитка.

Домашен кефир

Можете да приготвите кисело мляко за кърмещата майка вкъщи. Тя може да бъде заменена от обикновено кисело мляко, кисело мляко, без добавка на квас, което също е много полезно, особено през първите часове след изсипването, но само ако достъпът на патогенни бактерии до него е ограничен.

Още по-добре, ако подготвите кисело мляко за кърмещи майки със специално разработен стартер (домашно кисело мляко). За да направите това, имате нужда от кисело мляко или конвенционален термос, мляко и квас (или бутилка класическо кисело мляко с краткотрайно съхранение). Не се препоръчва да се приема домашно мляко, защото тя е много дебела за детето, пастьоризирано мляко или мляко с дълъг срок на съхранение ще бъде подходящо. Тя трябва да се загрее до температура от 30-35 градуса, излива в нея "kefirnye" бактерии от торбата Възможно ли е кефирът да се кърми? или варени според рецептата преди стартера, разбърква се и се излива в термос или се изсипва в буркани. След известно време (вижте инструкциите за стартиране), домашният кефир ще бъде готов. Този кефир може да се дава на деца след десет месеца от живота, понякога след една година.

Така че, въпросът - дали е възможно да се пие кефир за кърмещи майки - отговорът е утвърдителен. От първия рожден ден на детето можете да не повече от половин литър на ден, защото трябва да ядете балансирано, като добавите и други млечни продукти, като сирене, нискомаслено извара. Всичко това ще помогне на майката да се възстанови след раждането и да установи храносмилателната система на бебето.