Синдромът на раздразненото черво е диета, която може да се яде със синдром на раздразнените черва.
Имате проблеми с стомашно-чревния тракт не е причина да се откажете от любимите си вкусни ястия. Необходимо е да знаете каква диета трябва да бъде за диагнозата синдром на раздразненото черво. С правилния подход менюто с такова коварно заболяване може да бъде вкусно и разнообразно.
Как се проявява синдромът на раздразнените черва?
Когато възникне такъв проблем, мнозина се интересуват дали е възможно да се лекува синдром на раздразнените черва , С правилното и своевременно предоставяне на необходимата медицинска помощ пациентът има всички шансове да се отърве от болестта. Важно е своевременната диагностика, тъй като при тази диагноза има много промени в функциите на дебелото черво и нервната система.
Освен това, различни симптоми се появяват в резултат на постоянни стрес, физическа умора и хормонална недостатъчност. За да помогнете във времето, е важно да знаете за признаците на болестта. Сред основните симптоми:
- дискомфорт в червата;
- постоянна и понякога стресна болка;
- редуване на запек и диария;
- нарушения на дефекацията;
- усещане за подуване.
Какво може да се яде със синдром на раздразнените черва?
За здравословното функциониране на храносмилателния тракт е важно не само употребата на лекарства, но и спазването на диетата. Хората с такава неблагоприятна диагноза, преди всичко, се интересуват от това как да се хранят със синдром на раздразнените черва. Има диета на синдром на раздразнените черва и диетични правила:
- Яжте редовно, в малки количества и задължително на малки порции.
- Трябва да ядете бавно.
- Средното калорично съдържание на ден трябва да бъде около 2500 калории.
- В диетата да се ограничат мастни, кафе, сладки газирани напитки.
- Отхвърляйте алкохол, консерви и пикантни храни.
- Увеличете употребата на фибри, защото тя е в състояние да абсорбира вода и да нормализира изпражненията, намалявайки спазмите.
- Като основа за диетата при това заболяване се вземат втората или четвъртата диета. Важно е обаче да не забравяме, че самолечението може да не е безопасно за здравето и затова е необходимо предварително да се координира диетата със специалист.
Диета при синдром на раздразнените черва с метеоризъм
Какво трябва да бъде със заболяване като синдром на раздразненото черво и хранене, не всички пациенти знаят. Лекарите препоръчват да се яде често и не много големи порции. Сред разрешените продукти са:
- продукти от мляко;
- гранати, кайсии, сушени сини сливи;
- зърнени култури (с изключение на просо и перлен ечемик);
- омлет, меки варени яйца;
- бисквити;
- разреден с водни сокове.
Сред неразрешени хранителни продукти:
- зърна;
- продукти със съдържание на соя;
- зеле, ряпа, картофи, ряпа;
- гъби, лук, чесън;
- осолени, мариновани продукти;
- мляко и сметана от всякакво съдържание на мазнини;
- алкохол;
- твърдо сварени яйца;
- пресни сладкарски изделия;
- полуготови продукти;
- напитки и енергия.
Диета с раздразнени черва със синдром на болка
Важна роля играе синдромът на раздразнените черва с хранене. Болката в този случай може да се появи, защото чревната стена се свива. За да се премахне болката, трябва да ядете малки порции, но често. Чаят и кафета се заменят с отвари от птичи череши или с компот от къпина. По-добре е да откажете пълномаслено мляко, но е позволено да ядете извара и кисело мляко, но е важно да спазвате мярката и да ядете здравословни храни с умереност.
Лечение на синдром на раздразнените черва с диария
Лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт винаги трябва да бъде сложно. За да победите болестта, трябва да приемате лекарства и да ядете правилно. Важно е да се разбере, че при диагнозата синдром на раздразнените черва - диета с диария трябва задължително да се спазват. Така че, по време на обострянето трябва да ядете извара, пилешки гърди и да отстраните животинските мазнини и всички хранителни вещества, причиняващи диария, от диетата:
- сокове;
- Ядки, сушени кайсии, сушени сини сливи, зърнени култури и семена;
- хляб (ръж);
- мляко.
Лекарите препоръчват ограничаване:
- захар и сладкиши;
- кафе, шоколад, подправки.
Менюто трябва да бъде:
- ябълки;
- банани;
- картофи.
Синдром на раздразнените черва - Диета със запек
Веднага щом звучи разочароващо диагноза, първото нещо, което пациентът трябва да поиска от лекаря, е идеалното хранене за синдрома на раздразнените черва. Когато има проблеми с изпражненията, зеленчуците и плодовете трябва да се консумират най-малко петстотин грама всеки ден. Когато се подува, е по-добре да ги заври. Когато столът се забави, е важно да се обърне внимание на количеството консумирана течност - необходимо е да се пие колкото се може повече вода за пиене всеки ден без газ. Приблизителното меню на пациента може да бъде както следва:
- Закуска : мляно овесена каша (овесена каша), чай.
- Снек : плодова салата (ябълки, праскова, киви и кисело мляко), сок от сливи.
- Обяд : рибна супа, зърнено-житни култури, говеждо месо от говеждо месо, Салата от цвекло , компот, черен хляб.
- Следобедна закуска : плодове (ябълки).
- Вечеря : рагу, пилешки гърди, салата, чай.