Хипотиреоидизъм и наднормено тегло
Ендокринологичните разстройства често водят до затлъстяване, което е много трудно да се води с традиционни методи. На тежести води печалби и хипотиреоидизъм - нарушаване на производството на хормони в щитовидната жлеза.
Мога ли да отслабна с хипотиреоидизъм?
Хипотиреоидизмът е сериозно заболяване, което провокира редица проблеми, като повишаване на теглото, повишен холестерол, прекомерна умора, проблеми с паметта, намаляване на метаболизма и влошаване на кожата и косата. Мъжете и жените с хипотиреоидизъм губят някои от характеристиките на своя пол - първият има еректилна дисфункция, а последните - с нарушение на цикъла.
Хипотиреоидизмът се развива постепенно и доста бавно. Ето защо болното лице често не подозира за заболяването и се бори с отрицателни симптоми отделно. Въпреки това, без терапия, предписана от лекар, хипотиреоидизмът може да предизвика сърдечносъдова недостатъчност и дори кома.
Загубата на тегло с хипотиреоидизъм е възможна, въпреки че този проблем е вторичен при пациента. По-важното е да се реши проблемът с хормоналния недостиг, който предполага заместваща терапия за остатъка от живота. Преди да предпише лекарства, лекарят определя факторите, които са причинили развитието на хипотиреоидизъм. Това може да бъде възпаление или отстраняване на щитовидната жлеза, наследствени проблеми, йоден дефицит, излагане на определени медикаменти, увреждане на хипоталамуса или хипофизната жлеза.
Как да отслабнете с хипотиреоидизъм?
Хипотиреоидизмът и наднорменото тегло са свързани най-вече поради нарушение на метаболизма. Нормализиране на теглото в този случай, можете с помощта на правилното хранене, активен начин на живот и компетентно лечение на наркотици.
Отслабване с хипотиреоидизъм помага и лечение на народни средства, по-специално - инфузии и отвари. Едно от най-ефективните средства - тинктура от орехови прегради. За да се подготви тинктурата, една супена лъжица от натрошени прегради налейте 500 мл водка и настоявайте за 21 дни на засенчено място. Пийте лекарството за 1 супена лъжица преди хранене.
Необходимо за затлъстяване на фона на хипотиреоидизъм отвара от цветя на лайка. Трябва да пие най-малко 2 чаши на ден. Заедно с лайка могат да се приготвят шипка, жълт кантарион, хвойна, сладник, цикория. Тези билки помагат за подобряване на храносмилането, стимулират метаболизма и активно отстраняват отпадъчните продукти на тялото.
За да се намали холестерола, да се почисти тялото, да се премахне излишната течност и да се помогне на храносмилателната система да работи помага за цвекло сок, който се приема в половин чаша сутрин на празен стомах. Добре допринася за нормализиране на тялото и смес от сокове от цвекло, моркови и картофи в равни пропорции. Вземете този инструмент 40 ml 3 пъти дневно преди хранене.
Как да отслабнете бързо с хипотиреоидизъм: диета
Честите признаци на хипотиреоидизъм са хронична умора и намалено емоционално ниво. На фона на тези симптоми, пациентът обикновено започва да води заседнал начин на живот и има твърде много за ядене, а не за най-полезните продукти. За да се намали наднорменото тегло в този случай, е необходима диета.
Режимът, предписан за хипотиреоидизъм, изключва мастни продукти от животински произход, сол, захар, брашна, мед. Храненето трябва да се съсредоточи върху нискомаслени млечни продукти, зеленчуци и плодове с ниско съдържание на захар и нишесте, постно месо и риба.
Когато се предписва хипотиреоидна диета частична мощност разрешени продукти на малки порции 5-6 пъти на ден. Да гладувам в този случай е противопоказано, защото скоростта на изгаряне на мазнини в този случай пада до почти нула. Намаляването на калориите трябва да е правилно. Изчислете дневните калории може да бъде според формулата: тегло 
човек умножен по 25, а от полученото число извади 200.
Приблизителна диета за отслабване:
- закуска - палец и варена елда;
- втора закуска - нискомаслено извара;
- вечеря - зеленчукова супа, варена риба, картофено пюре;
- следобедна закуска - варено пиле и салата;
- вечеря - кефир.
Физическото упражнение помага бързо да отслабнете с хипотиреоидизъм - дълги разходки, плуване, колоездене. Редовните сесии ефективно ускоряват метаболизма и загубата на тегло се случва в по-кратък период от време.