Как да отслабнете с цвекло?
цвекло Той се счита за непретенциозен в грижите и има много полезни вещества в състава му, които благоприятно повлияват нивото на киселинно-базовия баланс на целия организъм. Голямо количество цинк, желязо, кобалт, йод и други вещества са много полезни за здравето. Безценно е Beatin, което е активно вещество, което помага за пълното усвояване на абсорбирания протеин.
Много от тях се интересуват, възможно ли е и как да отслабнете с помощта на цвекло? Ако комбинирате този зеленчук с месото, можете да почувствате ситост от дълго време.
Отслабване с цвекло
Процесът на отслабване може да се осъществи с помощта на сок от сок и цвекло. Диетата е много проста: за 2 дни трябва само да ядете. Всеки ден трябва да ядете до 2 кг зеленчуци, които са разделени на 7 равни части. Има някои приблизително в същите интервали от време. В дните на диетата трябва да пиете много вода. Установено е, че след два дни можете да хвърлите повече от 1 кг.
Салата с цвекло за отслабване
Ако не искате да ядете само цвекло, можете да готвите вкусно ястие.
съставки:
- Печени кореноплодни зеленчуци - 2 бр.;
- Кримска лук - 1 бр.;
- чери домат - 5 бр.;
- млади бобчета - 50 г;
- мед - 1 супена лъжица. лъжица;
- масло - 2 супени лъжици. лъжица;
- ядки (по избор) - 50 г;
- сол на вкус
подготовка
Зеленчуците се нарязват на малки парчета, ядките се пързалят в тиган. След това добавете зеленчуци и гответе за 6 минути, тогава е време за цвекло.
Калоричното съдържание на тази вкусна салата от цвекло е 105 ккал / сервиране.
Диета върху сок от цвекло Диетата на сок от цвекло ще ви помогне да се освободите до 5 кг от наднорменото тегло. Приготвен сок е по-добре да не се използва в чиста форма, тя може да увреди стомашната лигавица. По-добре е да добавите 50% вода или друг сок към него. Започнете диетата си с малко количество, 
най-много, проверете реакцията на тялото, след това всеки ден увеличете количеството до достигане на 100 г. За да отслабнете с цвекло, се препоръчва да се ограничи консумацията на нишестени и мастни храни.
Необходимо е внимателно, но внимателно да се измие кожата, след това да я поставите на огън в студена вода и да доведе до възпаление. Цвеклото, приготвено от 40 минути до 1,5 часа, всичко зависи от размера на зеленчука. Не забравяйте, че коренният зеленчук се готви само като цяло, благодарение на което ще бъдат запазени всички полезни вещества от цвекло, които го придават аромат и го правят здравословен.