Понякога се питате сутрин с въпрос: какво би направило едно толкова вкусно хранене за семейство за закуска или обяд? И също така, за да е печеливша, т.е. евтина.

Например, от грис можете да готвите не само овесена каша (която далеч не е обичана от всички), но и някои други интересни ястия.

Например, можете да печете във фурната прост и вкусен десерт - манна на кефир, да ви кажа как да го направите.

В допълнение към грис, ние се нуждаем от някои други продукти: яйца, кефир, както и някои аромати и спомагателни добавки.

Рецепта за Mannica със стафиди на кефир във фурната

съставки:

  • грис - 2 чаши;
  • кефир със средно или високо съдържание на мазнини - 1 чаша;
  • пилешко яйце - 2 бр.;
  • нишесте - 2-4 супени лъжици. лъжици;
  • стафиди - 4 супени лъжици. лъжици;
  • лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
  • плодова ракия - 1 супена лъжица. лъжица;
  • захарна захар - 2 супени лъжици. лъжици;
  • масло.

подготовка

Има смисъл да привличате деца от 4-годишна възраст да готвят манна, особено тези, които ядат каша с нежелание (и има достатъчно от тях). Възможно е да се демонстрира на детето как се приготвя нетривиален деликатес от грис вместо овесена каша, която той не обича.

Напълнете стафидите с вряла вода, когато се напълнят, налейте водата.

Гювеч (или готов дебел грис) изсипете кефир и разбъркайте.

Захар на прах, удари яйца до стабилна пяна.

Ние комбинираме всичко това в една купа, изсипваме лимонов сок, бренди и регулираме плътността на сместа с нишесте. Също така е възможно да се включи извара и заквасена сметана в състава на първоначалната маса (2-3 супени лъжици) - по този начин ние използваме остатъците от млечни продукти по много печеливш начин.

Приготвяне на манийка върху кефир във фурната

Фурната трябва да се подгрее предварително. Напълнете подготвената маса на 3/4 от дълбочината на маслена форма (не трябва да бъде прекалено висока). Печете мана във фурната за около 40 минути.

рецептата за манна на кефир във фурната

След извличане от формата, готовият манит ще поръси с настърган готов шоколад или ще изсипе сироп от череша или други сладко-кисел плодов консерви.

Е, в бързаме с евтини продукти, имаме печени сладкиши като торта или чаша. Разбира се, маната е малко по-тежка от сладкиши, приготвени от пшенично брашно, но много по-полезно, защото колкото по-голямо е смилането на зърното, толкова по-дълго се смила (съдържа повече влакна).

Сегментирайте готова за охлаждане маничка на порции и сервирайте със свеж чай, какао, компот или хибискус.