Колко тънка беше Светлана Кодченкова?
Светлана Кодченкова целият й творчески живот (който поне продължава от 15-годишна възраст) се превръща в център на принудителна метаморфоза - заради ролите си тя трябва или да наддават на тегло, или да губят тегло. Естествено, ние се притесняваме за това колко тънка Светлана Кодченкова е загубила тегло, можем да растем.
праисторияКогато тази 15-годишна, млада, тънка и тънка (!) Кодченкова, която работи за моделна агенция при фатален инцидент, влезе в сградата на "Мосфилм", където я забелязаха "кадрите" Говорухин. Момичето беше помолено да попълни въпросник, да остави снимка и след известно време научи, че известният режисьор Говорухин я одобрява за главната роля на филма "Благославяй жена". Но костюмите за касетата вече бяха подготвени, а метърът на съветското кино се нуждаеше от сладка путка, с една дума, от руска красота. Тогава новак актрисата трябваше да се възстанови с 20 кг.
ОтслабванеЖивотът хвърли Кодченкова, в най-пламенните си крайности, не пестеливо. Въпреки това беше планирана целта "Кодченкова" - растежът и развитието в киното.
Ето защо все още има слухове за това как актрисата Светлана Кодченкова губи тегло след филма "Благослови жената" вече за новата роля - ролята на балерина.
Двете крайности са руски матриошка с дълга плитка и пухкави бузи и елегантна, крехка, тънка балерина.
Диетата на Светлана Кодченкова започна от момента, в който й беше предложена тази роля, не беше нейният стил да откаже. Актрисата отказа брашно, пържено, мазно, сладко. Това е нищо гениално, Кодченкова просто каза "не" на всички продукти, които безмилостно корумпира женски фигури.
Звездата на домашни телевизионни екрани яде главно варени зеленчуци, пиле, морска риба и плодове. Храната й по много начини е подобна на стандарта протеинова диета с прилагането на малка зеленчукова гарнитура. С такова меню задължително условие за поддържане на здравето на бъбреците трябва да бъде най-малко 2 литра вода на ден.
Актрисата също така намали консумацията на зърнени култури, но за творческо вдъхновение, веднъж или два пъти седмично тя си позволява да яде някакъв тъмен шоколад.
В допълнение, тя предпочиташе частична диета и тя успя въпреки строгия график на стрелба. Ежедневно за 6-8 хранения - само това спестява от глад, когато менюто за диети е толкова нискокалорично.
Кодченкова диета се счита за здрава и балансирана. В края на краищата, диетолозите препоръчват това да е частична диета, когато трябва да отслабнете значително и бързо.
Сега актрисата тежи 52 килограма и нейната височина - 179 см. Оказва се, че такава загуба на тегло е не само възможна, но не води до появата на жертвите на концентрационните лагери.
Но това не е всичко. Разбира се, при една и съща диета Светлана Кодченкова няма да може да отслабне за обичайните 20 килограма за кратко време. При загуба на тегло тя е помогнала да се подготви за ролята - ежедневно, много часове балетни класове. Балерините се характеризират не само от слабост, но и от наличието на определени технически познания.
Кодченкова днес Както обикновено се случва, актрисата е толкова свикнала с диетата си, че към брашното 
и не искаше да върне печено. Сега любимите си храни и ястия - суши, риба във всички варианти и варени зеленчуци ,
След картината "Rzhevsky срещу Наполеон", актрисата се влюбва в лудостта си с коне, а сега сутринта нито светлината, нито зората, се занимава с езда с личен треньор.
Кодченкова продължава да учудва с метаморфозите, въпреки че вече не се предлага да се мазни. Последните известни снимки - "Любовта в големия град 1,2", "Официална романтика". Нашето време "," Метро "и" Дневна нощ ". Актрисата напълно не успява да си почине, но основният принцип в живота й е девизът на Мая Плисетская "да не яде".