Колко тънка е Катя Клъп?

Катя Клъп е най-известният и известен видео блогър на канала в YouTube или както се нарича "Богинята на Младостта". Тя е обожавана и обичана от милиони фенове. Той е равен на младите хора, а мнозина го имитират. Не толкова отдавна Катя реши да сподели тайната си, а именно диетата, към която се придържа.

Височината и теглото на Katie Clap: теглото е 53 килограма, растежът на Katie Clap е 171 см. Искате ли същия резултат? След това продължете!

Бананова диета Кейти Клап

Банан диета Счита се за един от най-достъпните, защото този плод може да бъде закупен в магазини по всяко време на годината. Бананът е най-енергичният зеленчуков продукт, така че е идеален за лека закуска на работа или между проучвания. Те са доста задоволителни и две парчета ще бъдат достатъчни, за да заменят обичайното пълно хранене, а това не е изненадващо, защото бананите съдържат глюкоза, захароза, натурална фруктоза, пектин, витамини, фосфор, желязо, калций, калий и други полезни елементи. Те имат минимално количество мазнини и въглехидратите се абсорбират много бързо, така че тази цифра няма да повлияе неблагоприятно на фигурата.

Как да се подготвим за диета?

Процесът на подготовка трябва да се подхожда с най-голяма грижа. Това е много важен етап за тялото, защото тялото трябва да се научи да възприема бананите в големи количества и липсата на друга храна в цялата диета.

Няколко дни преди диетата от диетата трябва да изключите мазна, солена и пушена храна, както и сладкиши. плодове изберете внимателно. Те трябва да са узрели. В никакъв случай не трябва да има зелени банани, тъй като тялото не ги смила добре. Храната се използва изключително чисто пулп без бели влакна. И във всеки случай не се изсушава, тъй като те съдържат много калории.

Банан диета. (Продължителност 7 дни)

Същността на диетата е следната: трябва да влезете в диетата си голям брой банани. За един ден - до 1,5 килограма. И най-интересното е, че можете да ядете по всяко време, когато пожелаете. Що се отнася до напитките, препоръчително е да пиете варена топла вода или зелен чай. По изключение, можете да си позволите да ядете малка част от постно варено месо или овесена каша. През тези 7 дни можете да отслабнете с около 5 килограма.

Ако ви харесва фигурата на Кейти Клап и искате да имате една и съща, тогава определено трябва да го опитате. Но в същото време се консултирайте със специалист.