Как да не живеем?
Животът на съвременните хора е изпълнен с тревога и стрес. Най-често човек е разстроен и разстроен от проблеми в семейството и на работното място, бръчки и излишни килограми. Ако е малък и голям напрежения оказват значително влияние върху физическото и психическото си здраве, слушат съветите на психолозите, тъй като не е необходимо и как да живеете правилно.
Какво да не се притеснявате?Някои хора получават мъдрост с възрастта, за да им помогнат да живеят живота си, за което трябва да спрете да се притеснявате за определени неща. Не си струва да се разстроиш какво мислят другите. Това е общ тип тревожност, която дебне човек в почти всяка ситуация, затова много хора постоянно живеят под тежестта на мнението на някой друг. Забравете! Други хора или се притесняват за това, което мислите, или те не се интересуват от вас.
Едва ли си струва да се стремим да живеем, както живеят и другите. Заслужава ли си да живеете с нелюбения си съпруг, само защото вашите приятелки са женени и се срамувате, че сте разведена жена? Животът на други хора също може да бъде "не захар", просто не знаете за него.
Не трябва да живеете и да се сравнявате с други хора - този път винаги води до чувство на неудовлетвореност. Какъвто и да е твоят успех, колкото и да е красив, винаги ще имаш по-богат и по-привлекателен човек. И този факт ще отрови вашето съществуване, ако мислите за него безкрайно. Помнете, че съвършенството е недостижимо и човекът, за когото вие завиждате, също може да страда от различни комплекси.
Престанете да мислите и да се притеснявате за неща, които не можете да контролирате. Не губете енергия на хора и ситуации, които не можете да повлияете. Трябва да живеете живота си и в него има толкова много важни неща, които можете да промените. Обърнете внимание на това.
Заслужава ли си да живееш без любов?
Много съпрузи по света живеят заедно по различни причини, без да изпитват любов един към друг. Сред тези причини може да бъде дълг и уважение, желанието да се спаси семейство в името на децата, а също - съзависимостта , И ако има много различни мнения по първите причини, които възникват в зависимост от ситуацията, тогава кохерентността не е проблем на едно лице, това е проблем на цялото семейство.
Най-често пристрастяването е свързано със семейства на алкохолици и наркомани. Здравият, но социално зависим съпруг живее в продължение на години в отношения, които не му отговарят и е разбит като човек, но той не може да промени нищо. Социално зависимите семейства могат да бъдат без патология, но това винаги е нездравословно отношение. Основният признак на зависима личност е желанието да се жертваме, моля, съпругът, да бъдем абсолютно необходими и да контролираме всичко.
Тъй като съвместната зависимост може да се премести към децата и да се превърне в техен модел на поведение, заслужава да се отбележи въпросът дали да се живее с непристрастен, алкохолик или наркоман.
Как да живеем правилно?
Слушайте себе си и започнете да правите това, което наистина ви харесва. Ще бъдете много по-щастливи, ако често си позволявате малки слабости и големи удоволствия.
Изхвърлете това, което унищожава вашето здраве и красота. Чистата вода и природната храна имат благоприятен ефект върху тялото ви и повишават стандарта на живот. Ограничете алкохол, захар, брашно, кафе, но спирайте напълно от цигари и бързо хранене.
Разширете хоризонтите си, научете чужди езици - това е необходимо за кариерно развитие, пътуване в чужбина. Въведете правило, за да четете една книга на седмица. Ако няма време, прочетете в транспорт или слушайте аудиокниги.
Научете се да мислите, анализирате и разучавате. За това е много полезно да запазите своя блог или дневник. И за да има нещо, което да го запълни, поддържа активен начин на живот и разширява контактите със света.
Задайте цели - без това едва ли можете да достигнете големи висоти. Целите трябва да имат ясен краен срок за изпълнение, да бъдат реални и конкретни.
Промяна, учене, развитие. Само по този начин животът ще бъде завършен. Не се страхувайте, няма непреодолими трудности, всички препятствия съществуват само в главата ви.