Колко да готвя манга за дете?
Противно на последното мнение за безполезност и дори вреди на грис за децата много често педиатърът препоръчва да се въведе в диетата на бебето. В действителност, в грис няма толкова малко полезни елементи и вещества, които няма да бъдат излишни за тялото на вашето дете. И ако, да речем, малко дете е отслабено или той трябва да наддават на тегло, тогава няма еднаква каша в този случай. Разбира се, не злоупотребявайте с този продукт и го давайте на детето всеки ден, защото храната трябва да бъде разнообразна. Но тук няколко пъти в седмицата за закуска, каша овесена каша няма да бъде малко излишно, но точно обратното.
Колко правилно и колко да се готви грис каша на мляко на детето?
Някои мнения за опасностите от грис се отнасят до наличието на фитин в този продукт, което предотвратява абсорбцията на калций и желязо. Но ако грисът е правилно приготвен, няма нищо лошо да говорим за някаква вреда. Нека да разберем колко да се готви манго на мляко за детето, за да получите от този продукт само полза.
съставки:
- пълномаслено мляко - 120 ml;
- вода - 120 ml;
- грис - 50 г;
- гранулирана захар фруктоза или мед.
подготовка
За да се приготви грис каша за едно дете от една до три години, млякото трябва да се разрежда в равни пропорции с водата. Ако бебето е по-голямо, тогава можете да използвате млечния продукт в неговата чиста форма.
Излейте млякото в драже или малка тенджера и загрявайте печката до кипене. Изсипете необходимото количество грис в купа и я инжектирайте в млякото през сито, като непрекъснато разбърквате съдържанието на чинията. Огрявайте овесената каша с малко забелязване на кипене в продължение на три до пет минути, след това покрийте контейнера с капак и оставете яйцата да се варят в продължение на десет минути. Основното нещо, когато готвенето грис се придържа към минималния период от време, през който фитинът се разпада, което споменахме по-горе. За да направите това, е необходимо да се вари каша от момента на пълно варене и отстраняване от топлината за най-малко две минути. Времето за готвене може да се увеличи, за да направи храната по-мека и по-равномерна, но да не се намалява.
Захарта се добавя към овесената каша по време на процеса на готвене, но ако използвате мед или фруктоза като подсладител, вкарайте тези компоненти в чинията преди да сервирате.
Можете да добавите кашкавал с парче масло, пресни плодове или конфитюр, като направите ястие под формата на забавен модел, който ще направи детското хранене не само вкусно, но и завладяващо.
При спазване на пропорциите, определени в смесването се оказва, че кашата от полутвърда каша има средна плътност. Ако се нуждаете от подготовка на по-течен или гъст грис, редуцирайте или увеличете количеството грис.
Как да готвя грис за бебето?
Оризова каша се препоръчва да влезе в диетата на дете, по-старо от една година. Но има изключения, които предполагат примамка на бебешки гърди. Как да готвя такава каша в този конкретен случай и колко да го готвя, ще анализираме в тази рецепта.
съставки:
- пълномаслено мляко - 120 ml;
- вода - 120 ml;
- грис - 16-20 g;
- захар (ако е възможно) - щипка.
подготовка
Млякото се разрежда с вода в равни пропорции, загрява се до кипене и се пресява във врящата смес от грис, като се разбърква непрекъснато съдържанието на тигана. Ако вече сте дали вашето бебе да се примами със захар, то също е желателно да се подсладите. За да направите това, добавете малко захар в саксията за готвене. Ние готвя каша каша с непрекъснато разбъркване в продължение на десет до дванадесет минути, след което го охлаждаме до телесната температура, изсипваме в бутилка и храним бебето.