Колко калории са в сладоледа?
Много хора, които са израснали в съветския съвест на сладолед, не са това, което е било от дълго време! Всъщност старата версия е направена по различна рецепта в съответствие със стандартите на държавата. И сега настоящият "ГОСТ" сладолед е трудно да се намери, а самият ГОСТ отдавна е променен. Въпреки това, в защита на съвременната версия, може да се отбележи, че нейната калорична стойност е много по-ниска, тъй като процентът на естествения мазен крем е по-нисък. Ще научите за това и за други разлики в сортовете сладолед от тази статия.
Колко калории са в сладоледа?
Най-близо до вкуса на съветския сорт сладолед днес е сладоледът. Той съдържа около 15% мазнини, неговата калоричност много по-високи от другите, но за вкус е по-приятно.
За 100 грама класически пълнеж имате 230-250 калории, а ако изберете разнообразие с ядки, шоколад, сладко и други добавки, добавете още 50-100 единици.
По въпроса колко калории в шоколадовия сладолед е трудно да се отговори недвусмислено - много зависи от състава. Средната версия е приравнена към сметана за сладолед и се различава само при наличието на какао в състава, във връзка с което те имат малка разлика в калоричното съдържание - съответно 215 kcal и 191 kcal.
Сладолед "cream-brulee" има съдържание на калории, като кремаво - 191 kcal. Струва си да се отбележи, че тези цифри са приблизителни, тъй като състава и енергийната стойност на различните производители може да се различават.
Мога ли да направя сладолед по време на диета?
За да започнете процесите на разцепване на мазнините в тялото, е необходимо да се уверите, че калоричният състав на консумираните от вас продукти за деня е по-нисък от нивото на енергия, което трябва да изразходвате на ден.
Тази цифра трябва да се изчислява поотделно, но приблизително на ден за бързо 
загуба на тегло трябва да ядете не повече от 1200 калории. Възможно ли е да отслабвам сладолед с това в ума? Не. Сладоледът в диетата е строго забранен, тъй като тя не носи витамини и минерали в тялото, но изобилства от излишните мазнини и въглехидрати. Частта от сладоледа за калориите може да бъде равна на частта от супата, но тя не насища и предизвиква прекомерен прием на калории.
Увреждането на сладолед с растителна мазнина
Много хора купуват евтини сортове сладолед, които включват растителни мазнини. Като правило, това е евтино нискокачествено палмово масло, което е лошо за здравето. Например, потреблението му заплашва с увеличаване на нивото на "лошо" холестерол в кръвта, причинява тромбоза и заболявания на сърдечно-съдовата система.