Колко калории в мазнините?
Свинската свинска мазнина е хранителен и хранителен продукт, но определено не е за всеки. Съставът е почти чиста животинска мазнина, което означава, че съдържа голям брой калории. Преди да го включите в диетата си, струва си да сравнявате потенциалните ползи и потенциалната вреда, която този продукт може да причини на вашата фигура.
Калория осолена мас
Соленето е може би най-популярният начин за приготвяне на мазнини. Това е деликатна солена мазнина, която е любимата закуска на много хора. В зависимост от това дали има слой месо в него и какъв е неговият размер, енергийната стойност на продукта може да варира. Ако вземете средната опция, тогава на 100 г свинска мазнина се падат 797 калории.
В същото време неговият състав е почти напълно представен от мазнини - има 89 г за всеки 100 г от продукта и само 2,4 г протеин. Хранителните специалисти предупреждават: мазнините са строго забранени за хора със затлъстяване или наднормено тегло. Но с помощта на този продукт е лесно да се реши обратният проблем - ако не сте били в състояние да наддават за дълго време, редовен прием на мазнини ще бъде от полза. Струва си да се включи в диетата малко, но редовно и резултатът няма да ви остави да чакате.
Между другото, редовната консумация на мазнини е добра за организма, защото съдържа много селен, и витамини А , E и D, благодарение на които можете да укрепите и имунната защита на тялото, да укрепите ноктите и косата и да подобрите тена и състоянието на кожата като цяло.
Колко калории в пушена свинска мас.
Друга голяма закуска за празничната трапеза е пушеният бекон. Този продукт обаче не е лесен за назоваване: за всеки 100 грама продукт има 767 - 815 kcal (51 - 90 грама от тях са мазнини, 1,5 г протеин и 1,5 г въглехидрати). Много зависи от индивидуалните характеристики на продукта, но като цяло това ястие е също толкова богато на калории, колкото солената свинска мас.
Освен това, всички пушени продукти са много тежка храна за стомаха и ако някой може да си позволи такова ястие, тогава само един тънък човек със здравословен стомах и отличен метаболизъм ,
Колко калории в пържената мазнина?
Пърженото бекон е ястие, което често е само страничен продукт при готвене на мазнини. Въпреки това, той е доста популярен, а някои го готвят по предназначение, просто защото обичат вкуса си.
Това ястие също има висока калоричност - 754 kcal на 100 g, от които 84 g мазнини и 1,8 g протеини. Разбира се, такова ястие също е трудно да се нарече полезно за отслабване: напротив, тези, които губят тегло, трябва да бъдат изхвърлени.