Как Греъм Елиът губи тегло?
Греъм Елиът Боулс - известен ресторантьор и телевизионен водещ. До този момент всеки може да се възхищава на чара си в американската програма "Най-добрият готвач на Америка". Всеки, който е чул за този талантлив човек, ще заяви с един глас: "Значи това е големият човек, Греъм!" Несъмнено, един добър човек трябва да бъде много, но всичко има разумна граница. До 2013 г. известният телевизионен хост претегля повече от 180 кг. Поглеждайки към днешните снимки на Греъм Елиът, е трудно да се повярва, че той е загубил тегло и наистина как такова нещо е възможно. Какво можем да кажем, но примерът на известен готвач, автор на готварски книги, дава надежда на много хора, които страдат наднормено тегло ,
Колко тънък е главният готвач Греъм Елиът?
Какво можем да кажем, но през 38-те години известен телевизионен водещ тежи около 85 кг. Несъмнено това е един от най-шокиращите звездни трансформации! Най-интересното е, че само за 8 месеца Греъм падна около 70 килограма. Следва да се отбележи, че тези промени бяха предшествани от хирургическа интервенция. Така че, Елиът реши да направи сериозна стъпка. Той е подложен на операция за намаляване на стомаха, а по-скоро на гастректомия. Почитаните фенове на знаменитости активно следват промените в Instagram. Почти всеки признава, че реставраторът е трудно да се разпознае. Дали татуировките на ръцете му и очилата с бели рамки напомнят на миналото здравия колега Греъм.
Диети на по-тънкия Греъм Елиът
Досега тънкият и секси Греъм се придържа към здравословна диета. Той отдавна се е отказал от това, което "Мазнини Елиът" не може да изживее един ден без. Не само той е поддръжник на специална диета, която ще бъде обсъдена малко по-ниско, той също посещава басейна три пъти седмично. В допълнение, сутринта му започва с писти.
Домакинът на шоуто "Най-добрият готвач на Америка", Греъм Елиът, губи тегло за няколко месеца и как успя да направи това, той беше щастлив да сподели с феновете си.
"Разбира се, манго, пъпеш, банани, сладка царевица, тарталети, кифли, картофи, захар - всичко това е богато вкусно, но тези продукти променят толкова силно тялото ни", признава Греъм в интервю. Разбира се, отначало е много трудно да отхвърлите истинското кулинарно удоволствие. Но ако поставите цел "Да имате привлекателно тонизирано тяло", тогава в един миг можете да забравите за сладкиши и печене.
Направете списък на нискокалоричните храни. В "Елиът" се включват следните продукти: постно месо и риба, всички видове зеленчуци, леко сладки плодове и зеленчуци, плодове, зърнени култури, богати на зърнени храни, нискомаслено извара, кисело млечни напитки с нулево съдържание на мазнини.
В допълнение към факта, че знаменитостите диети съставляват гореспоменатите продукти, Греъм също се опитва да не пие газирани напитки. Ако наистина искате минерална вода, то само без газ. Между другото 
с негова помощ е възможно да се отстрани от тялото не само излишната течност, но и токсините, шлаките.
Не забравяйте да не забравите за частичното хранене. Всеки диетолог продължава да казва това и с основателна причина. В края на краищата, това е залог на добро здраве: яде малки хранения 5-6 пъти на ден, и освен теглото на порцията не трябва да надвишава 200 грама.
Ако говорим по-подробно за менюто, тогава закуска Известният главен готвач яде пара омлет или варени меки варени яйца. В допълнение към това, пийте чаша слаб чай. Втората закуска е няколко ябълки или круши. Обядът се състои от лека зеленчукова супа, салати, подправени със зехтин, както и парфюми. Времето за чай съставлява всеки плод. Между другото, те могат да се консумират както сурови, така и печени във фурната. Вечерята трябва да е скромна: варени зеленчуци и малко парче варена пилешка гърда.