Мед за загуба на тегло през нощта
Отличните медицински и хранителни качества на меда поставят този продукт на специално място в диетата. Въпреки това, хората, които гледат фигурата, често се питат дали е възможно да се яде мед за нощта, независимо дали е полезно в този случай. Атлетистите първо започнаха да използват мед през нощта за отслабване. Този продукт не само им помага да отслабнат, но също така увеличава издръжливостта, което е особено важно при подготовката за състезания. Тези, които не се занимават със спорт, мед, също ще помогнат да отслабнете, ако се прилагат правилно.
Предимствата на меда през нощта за загуба на теглоМедът има много полезни качества за отслабване на хората. Много важно за тези, които искат да загубят наднорменото тегло термогенния ефект на меда, поради който течността, натрупана в тъканите, напуска тялото.
Медът ускорява метаболитните процеси, нормализира нервната система и намалява стреса, който често придружава диетата, подхранва тялото с витамини, аминокиселини и микроелементи. И това означава, че чаят с мед за нощта е по-полезен, отколкото със захар или подсладители.
Медът е продукт с високо съдържание на въглехидрати. Повишава издръжливостта на тялото за практикуване на енергоемки спортове - джогинг, колоездене, плуване и др.
В допълнение, използването на мед за нощ в натура или с вода помага да се пази от вредните късни закуски и осигурява здрав сън. Учените са доказали, че добрият сън значително намалява апетита, което несъмнено допринася за загуба на тегло.
Скъпи напитки за отслабване Ефективността от вземането на мед през нощта за загуба на тегло значително зависи от един важен фактор - трябва да го вземете на празен стомах. И яде до сутринта в този случай също не се препоръчва. След като вземете напитката, препоръчително е да се легнете под топло одеяло. благодаря 
прекомерно изпотяване през нощта, ще освободите тялото от излишната течност.
За първата термогенна рецепта, изсипете чаша топла вода в чаша, добавете няколко капки лимонов сок и една чаена лъжичка мед. За втората рецепта добавете половин чаена лъжичка към топлата вода. канела , оставяйте инфузията да се охлади и сложете чаена лъжичка мед.
Можете да добавите мед за топли бульони от малини, нокти, риган, но много предпочитат да ядат мед в естествена форма или смесени с подправки. За да направите тази смес, смесете 3 супени лъжици мед, една четвърт лъжица куркума и половин лъжица канела. Използвайте смес преди лягане за 1-2 супени лъжици. Въпреки това внимавайте - това може да предизвика силна алергична реакция.