Холивудска диета - меню и изход от диетата, снимка преди и след

Холивудската диета е ефективна и популярна. Появата и хармонията на знаменитостите в Холивуд завиждат на огромен брой жени, но всеки има възможност да се докосне до идеала, като използва различни програми за отслабване.

Холивудска диета за отслабване

Има много различни техники, които използват холивудските звезди, за да отслабнат за кратко време. Почти всички диети се основават на използването на протеини и диетични фибри, което е важно, за да се отървете от тях наднормено тегло и здраве. Избирайки за себе си диетите на холивудските звезди, трябва да разгледате съществуващите недостатъци:

Недостатъците включват дисбаланс на диетата, така че за дълго време предложената система за отслабване не може да бъде наблюдавана. В противен случай тялото ще изпитва недостиг на хранителни вещества, които ще се отразят на здравето и здравето.
Ограниченията върху храненето ще окажат негативно влияние върху състоянието на нервната система, така че момичетата, които са на диета, стават раздразнителни.
Някои хора изпитват слабост, замаяност и други аномалии.
Не трябва често да се използва твърда холивудска диета, която може да седи 1-2 пъти в годината.

Холивудската диета Елизабет Тейлър

Известната актриса се възхищава не само на мъжете, но и сред жените. Елизабет призна, че нейната фигура не е лесна за нея и редовно използва различни техники за отслабване. Най-модерната диета на Холивуд включва следните правила:

Диетата трябва да включва всички необходими компоненти и дори мазнини, но само в точното количество (не повече от 30 g) и полезна.
Храненето на храната е важно частично и последното хранене трябва да се състои не по-късно от седем вечерта. При силен глад можете да пиете кефир или да ядете ябълка.
Един ден трябва да пиете най-малко няколко литра вода.

Примерно меню Елизабет Тейлър:

Закуска: чаша ягоди или други плодове, тост без масло, чай или кафе.
Обяд: варено гърди с подправки, зелена салата, чай или кафе.
Сейф, всякакъв брой пресни зеленчуци. Не можете да добавите заквасена сметана или майонеза.
Вечеря: рибено филе и печени зеленчуци.

Холивудска диета за бебешка храна

Един добре познат треньор, който се занимава с Мадона, след раждането на дете, яде бебешки пюрета и сокове, което й позволи да отслабне. Въз основа на това, храната е разработена от холивудски звезди, които Бионсе, Дженифър Анистън и други известни личности са се опитали сами. Има два варианта на този метод за намаляване на теглото: да се яде само бебешка храна, консумирайки до 14 порции на ден, допълвайки бебешка храна нормална диета храна. Холивудската диета, чието меню е много просто, помага да се хвърлят 2-5 кг.

Закуска: три буркани от пюре от зеленчуци и един плод, но без захар.
Снек: 50 грама извара с малко мазнини или 100 мл бебе кисело мляко без добавки.
Обяд: зеленчукова супа или 100 г филе, изпечено със зеленчуци.
Снек: три буркани с картофено пюре.
Вечеря: 100 г извара, няколко буркани с месо и една и съща зеленчукова пюре.
Преди леглото: буркан от плодово или зеленчуково пюре.

Холивудска диета "48 часа"

За да могат всички жени да се доближат до звездите на Холивуд, изобретателят J. Kabler предложи 48-часовата диета за чудо. Съставът включва 100% натурални сокове и пюрета. С негова помощ можете да почиствате и насищате тялото с полезни вещества. Производителят твърди, че всички диети на холивудските актьори са в една бутилка, което ще бъде отлична алтернатива на скъпите процедури за подмладяване и загуба на тегло.

За една сервизна смес се смесват 112 g концентрат със същото количество вода. Добре поставената напитка трябва да се пие в продължение на четири часа. Тази процедура се повтаря три пъти на ден.
В допълнение към напитката е необходимо да се пие най-малко осем чаши вода на ден.
Всякакви храни и други напитки са забранени.
Такава холивудска диета трябва да се извършва веднъж седмично и след това резултатът ще бъде страхотен.

Холивудска диета - Изход

За да се запазят получените резултати, е необходимо правилното преминаване към нормална диета. Резултатът трябва да бъде гладък и последователен.

Диетата на холивудските звезди е сериозно ограничение, така че е по-добре да отидете при нея след това правилното хранене като отказва да яде висококалорични храни.
Храненето е необходимо за частично, което ще подпомогне метаболизма и няма да усети глад.
В менюто си, съсредоточете се върху зеленчуци и плодове, диетично месо, риба и млечни продукти и дори зърнени храни.

Холивудска диета - преди и след

Резултатите при използването на представените методи за загуба на тегло ще бъдат различни, тъй като всичко зависи от индивидуалността на организма и от метаболизма. Средно за две седмици можете да хвърляте до 10 кг и това е около 2-3 размера на дрехите. Диетите на холивудските актриси за първите два дни помагат да се изхвърлят няколко килограма, защото от тялото идва излишната вода.

Джанет Джаксън

Миси Елиът

Бионсе Ноулс