Зелено кафе: инструкции за употреба
Много хора искат да опитат тази новост в областта на нормализиране на теглото, като зелено кафе. Това е абсолютно естествен продукт, който е обикновенно кафе, но не и топлинна обработка. Това, което пиехме за закуска, е един и същ продукт, точно измит, в резултат на което придобива благороден цвят и замайващ аромат. Кафето е използвано в производството на спортни мазнини за горещо време, е време да се оцени този продукт по нов начин - по-естествен. Помислете за инструкции за получаване на зелено кафе.
Тайната на зеленото кафе
Както бе споменато по-горе, зелено кафе - това не е специално растение, то е същото като черно кафе, но само преди печене. Разбира се, зърното се подлага на известна обработка и сухо, за да се осигури по-дълъг срок на годност.
В състава му се различава малко от пържения брат. Разликата е, че в процеса на печене количеството кофеин се увеличава, но в зеленото кафе няма голяма част от него. Поради това можете да я пиете без страх от проблеми с натиска.
Друга важна разлика е, че зеленото кафе съдържа хлорогенна киселина. Това вещество се унищожава чрез печене. Това е, което помага в процеса на намаляване на теглото, намаляване апетит и ускоряване метаболизъм Чрез стимулиране на тялото да изразходва повече въглехидрати и мазнини за жизненоважни процеси.
Разбира се, с тенденция към преяждане, навик след сърдечна вечеря, яде повече и десерт с чай, любов за бързо хранене и брашно храна, просто като това кафе няма да бъде достатъчно. Съхранявайте здравия разум и подхождайте към въпроса за отслабването в един комплекс - в този случай зеленото кафе ще ускори постигането на резултати.
Зелено кафе: инструкции за употреба
На пазара можете да намерите както зелено кафе, така и зърно. Разбира се, експертите препоръчват по-естествен вариант, въпреки че е изпълнен с някои трудности - преди всяко приемане ще трябва да се смила и зърно.
Осъществяването на зелено кафе е толкова просто, колкото обикновено. Първо трябва да смилате кафе в кафемашина. Ако искате да пиете на турчин, имате нужда от най-малките частици и ако използвате машина за приготвяне на кафе-гейзери, спрете при грубо шлайфане.
За част от кафето ще ви трябва 150-200 ml. вода и 2-3 чаени лъжици смляно кафе. Подгответе го по същия начин, по който бихте направили обикновено кафе, въз основа на това, какви устройства използвате за това.
Инструкции за пиене на зелено кафе
В зависимост от производителя инструкцията за това как да пиете зелено кафе е малко по-различна. Най-често можете да отговорите на препоръката да изпиете чаша кафе от 20-30 минути преди хранене.
Други източници казват, че трябва да пиете кафе всеки път, когато се чувствате гладни, 4-6 пъти на ден. Такъв режим води до по-интензивна загуба на тегло, но трябва да се консултирате с Вашия лекар преди началото на курса.
Инструкции за използване на зелено кафе: противопоказания и странични ефекти
Противопоказанията за приемането на зелено кафе са почти същите като при приемането на черно кафе:
- хронични сърдечно-съдови заболявания;
- бременност;
- кърмене;
- нарушения на сърдечния ритъм;
- хипертония;
- деца и старост.
Някои хора, приемащи зелено кафе, отбелязват следните нежелани реакции: гадене, нарушено храносмилане, сърцебиене, замаяност, дехидратация. Обикновено това засяга само тези, които употребяват тази напитка твърде често и в големи дози.